Нормальная кожа с обезвоживанием

На фоне нормальной кожи появляется сетка морщин. Снижается упругость мягких тканей и эластичность. Это чаще всего вызвано возрастными изменениями или не правильным уходом в домашних условиях.

Рекомендации для такой кожи

• Защита на морозе, солнце, ветре.

• Увлажнение.

• Питание.

• Раз в неделю к косметологу.

Сухая кожа

Бывает как генетически (данность по наследству), так и приобретенная от неправильного ухода, питания, перенесенного заболевания. Если это так – можно все исправить.

Если данность, то научиться ухаживать, питать и увлажнять. Сухая кожа лишена жира (блеска) и влаги, имеет в наличии мелкие поры, тонкая. Если хозяйка такой кожи не правильно за ней ухаживает, то кожа становится тонкой, неравномерной окраски, с шелушащимися красными пятнами, с участками раздражения в Т-зоне.

В уголках рта часто можно наблюдать микротрещины. У кожи повышена чувствительность к раздражающим факторам внешней среды, умыванию, улице, непереносимость декоративной косметики. Если такое состояние продолжается длительное время, то кожа переходит быстренько в разряд «чувствительная кожа».

Такая кожа более подвержена старению, но при правильном уходе долго сохраняет свой бархатистый вид!

Достоинства сухой кожи

• Нет жирного блеска.

• Нет крупных пор.

• Нет серого цвета лица.

• Нет угрей.

Недостатки сухой кожи

• Тонкая.

• Образуется много мелких морщин.

• Виден сосудистый рисунок.

Рекомендации по уходу дома за сухой кожей

• Демакияж мицеллярной водой.

• Очищение кожи молочком для умывания либо гидрофильным маслом. Разрешается пенка для умывания. Гель нельзя – высушит кожу еще больше.

• Тонизация – тоник без спирта. Лучше на травах, с фруктовыми кислотами.

• Сыворотка увлажняющая, с витаминами (если нет аллергии).

• Крем увлажняющий. Не выбирать жирные крема с синтетическими маслами (oil mineral). Они запирают кожу. Выбирать с натуральными маслами.

• Раз в неделю к косметологу.

Чувствительная кожа

Кожа становится чувствительной по нескольким причинам. Это может быть недостаток питательных веществ в организме, неправильный уход за кожей, агрессивное воздействие окружающей среды, вследствие чего нарушается ВЖМ кожи, и она начинает шелушиться, покрываться красными пятнами.

Чувствительность кожи может быть наследственной, из-за небольшого количества сальных желез от природы на коже или их малой активности.

Также чувствительность обусловлена рядом кожных заболеваний (даже в стадии покоя-ремиссии) – экзема, нейродермит, купероз. При всем этом кожа становится не способна самостоятельно синтезировать жир и удерживать влагу. Нарушается или задерживается обмен веществ, сокращается жизненный цикл клетки. Кожа становится тоньше. На ней ярко выражен рисунок. Такая кожа очень хрупкая и моментально реагирует на ветер, солнце, мороз, контрастное изменение температур.

И конечно, механизмы старения у такой нежной кожи запускаются быстрее. Особенно быстро это сказывается на коже вокруг глаз и губ. Даже при обычном умывании кожи водой она может краснеть.

Для восстановления жизненных функций такого типа кожи необходимо регулярно снабжать ее питательными веществами извне. Иногда требуется стимулировать обменные процессы и процессы регенерации (восстановления). При этом важно не подавить иммунную систему кожи, а усилить ее. Не спровоцировать, а помочь коже бороться с ним самостоятельно. Наш организм постоянно обновляется так же, как и кожа, набирает сил и восстанавливается.

Для чувствительной кожи очень подойдут растительные масла, т. к. это самое близкое и «родное» для нас – рожденное природой. Чувствительная кожа не любит парабены, консерванты, отдушки. В общем, всю синтетику. Для нее надо выбирать натуральные продукты.

Рекомендации по уходу дома для чувствительной кожи

• Демакияж – мицеллярная вода.

• Очищение кожи гидрофильными (влаголюбивыми) маслами, молочком для чувствительной кожи.

• Тоник для чувствительной кожи.

• Сыворотка (предпочтительно двухфазную основу с масляной фазой).

• Крем для чувствительной кожи.

• Энзимные крем-пилинги – хорошо! Скрабы с грубыми абразивными частичками под запретом!

• Маски кремовые, водорослевые, тканевые, альгинатные. Не глина, не грязевые!

• Раз в неделю к косметологу.

Комбинированная кожа

Самый распространенный тип кожи. Если научиться грамотно за ней ухаживать, то такая кожа будет долго радовать своего хозяина. Получается смесь двух типов кожи. В Т-зоне (лоб, носогубка, подбородок) имеют жирную кожу. Щеки – нормальную либо сухую. Что важно знать для правильного ухода за такой кожей в домашних условиях?

Рекомендации ухода дома

• Демакияж глаз и губ привычным для вас средством.

• Очищение кожи пенкой, маслом гидрофильным – особенно в холодное время года.

• Тонизация – тоник для комбинированной кожи. Либо с фруктовыми кислотами, травами. Без содержания спиртов.

• Сыворотки – увлажняющая, либо по проблеме, если она есть.

• Крем для комбинированной кожи.

• Глубокое очищение кожи ферментами, легкими 5—10%-ными кислотами.

• Маски любые. Глину и грязь не высушивать на лице (под пленку пищевую или в бане, ванной). Можно нанести глину или грязевую маску в Т-зону, а на щеки любую другую маску, которая подойдет для сухой или нормальной кожи.

• Раз в неделю к косметологу.

Достоинства комбинированной кожи

• Такая кожа долго не стареет.

• Долго не появляются мелкие морщины.

• Кожа питается кожным салом.

Недостатки комбинированной кожи

• С возрастом проявится гравитационный птоз.

• Кожа на щеках сохнет, теряет эластичность.

Жирная кожа

Визуально наблюдаем расширенные поры, серая, апельсиновая корка, гиперкератоз (утолщение рогового слоя эпидермиса из-за большого количества роговых чешуек и нехватки сил у кожи их вытолкать).

Кожа грубая, шершавая из-за большого количества комедонов (скопившееся в сальных протоках кожное сало). Если кожного сала очень много, то оно начинает горкнуть, к нему присоединяются гноеродные микробы и появляется воспаление (акне).

К комедонам липнет пыль, они окисляются на воздухе, окрашиваются меланином (пигментными клетками) и приобретают вид черных точек.

У обладателей жирной кожи работа сальных желез повышена в 2—3 раза. После утреннего умывания кожа начинает блестеть уже через 2 часа.

Причины повышенного количества кожного сала разные:

• Повышенное количество мужских гормонов.

• Стрессы.

• Нарушение рациона питания (сладкое, острое, соленое, жирное, жареное, выпечка).

• Климат жаркий (на жаре сало выделяется больше). Зимой секреция кожного сала снижается.

Достоинства жирной кожи

• Позже начинает стареть.

• Позже образуются мелкие морщины.

• Сама себя питает и увлажняет.

Недостатки жирной кожи

• Крупные поры.

• Угри.

• Жирный блеск.

• Землистый цвет лица.

• Под тяжестью жировые пакеты опускаются вниз, и кожа обвисает (гравитационный птоз).

Жирная кожа с нарушением эпидермального барьера¹

Кожа сохнет, чувствуется стянутость, появляется раздражение, гиперчувствительность. При длительном таком состоянии кожа становится дряблой, появляются мелкие морщины.

Рекомендации по уходу дома для такой кожи

• Очищение кожи предпочтительно маслами гидрофильными, пенкой без SLS и SLES.

• Тонизация – тоник с фруктовыми кислотами, травами, без спирта.

• Сыворотка увлажняющая.

• Крем с содержанием сквалана (входит в состав кожного сала).

• Глубокое очищение кожи 1—2 раза в неделю (ферментные пилинги, пилинги с легкими 5—10%-ными фруктовыми кислотами, скрабы, гоммажи).

• Маски грязевые и глиняные (не пересушивать – под пленку пищевую или в ванной, бане). Маски альгинатные, гелиевые, водорослевые, тканевые, кремовые увлажняющие.

• Раз в неделю к косметологу.

Жирная кожа себорейная

Причина в нехватке полиненасыщенных жирных кислот. Омега-кислот. Кожа при комнатной температуре становится маслянистой, блестящей. На коже присутствуют комедоны. Открытые комедоны – черные точки. У них пора открытая, выходит на поверхность кожи.

Закрытые (глубокие) комедоны – у них нет выхода наружу. Они твердые, плотные. Бывают в виде белых плотных шариков под самой кожей – милиумы (просянки). Такие комедоны обязательно вскрывают и удаляют. Они сами не выйдут. Желательно это делать в кабинете у косметолога. Бывают случаи, что милиум подсыхает и отшелушивается сам.

Рекомендации по уходу

• Очищение кожи – гель либо пенка без SLS и SLES.

• Тонизация – тоник с фруктовыми кислотами, травами, без спирта.

• Сыворотки – для проблемной кожи либо увлажняющая.

• Крем увлажняющий и питательный с жирными кислотами.

• Глубокое очищение кожи 1—2 раза в неделю.

• Снизить потребление сладкого, жирного, острого, соленого.

• Добавить в рацион орехи, семя льна, черного кунжута, жирную рыбу (семга), льняное, оливковое масла (в салатах), легкие кефиры, салат, овощи, фрукты.

Важно знать!

Если на лице больше 5—10 воспалительных элементов – идем к врачу. Не все прыщи можно давить, вскрывать. Если красные – не трогать! Только созревшие, с сухими белыми головками можно чистить! Хорошо на ночь нанести лепешечки из дегтя, алоэ, цинксодержащие маски. Хорошо точечно прижигать салициловой кислотой – не на все лицо! Лучше к грамотному косметологу!

Глава 5. Себум

Кожа блестит, лоснится и вот уже выход в свет невозможен без пудры и матирующих салфеток. А в выходные подключается «тяжелая артиллерия» – скрабы, маски, сужающие поры и уменьшающие количество кожного сала – себума. С чем связано его избыточное выделения и как с ним бороться?

Себум – секрет сальных желез. В норме у взрослого человека в сутки выделяется до 20 грамм кожного сала на поверхность кожи. Но под влиянием различных факторов организм начинает производить его больше, чем нужно. И приходится бороться с блеском, увеличенными порами, черными и белыми точками.

В самом себуме ничего плохого нет. По сути, это смесь липидов (жиров). Его состав с возрастом может меняться. Он также зависит от пола и генетических особенностей человека.

Зачем вообще нужен этот надоедливый себум? Ведь из-за него кожа не всегда выглядит ухоженной и чистой. Излишки кожного сала забивают поры и могут провоцировать воспаление.

Но при кажущем неудобстве себум выполняет ряд функций:

• Увлажняющая – создает защитную мантию, за счет чего удерживается влага внутри кожи. При дефиците себума кожа теряет эластичность, становится сухой, появляются морщины.

• Барьерная – защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, загрязнений, микротравм.

• Бактерицидная – в состав себума входят насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. Ненасыщенные жирные кислоты обладают выраженными антимикробными свойствами, которые препятствуют размножению патогенной микрофлоры и развитию воспалительных элементов.

• Выделительная – вместе с себумом выводятся токсины, лекарства.

• Антиоксидантная – сквален, содержащийся в себуме нейтрализует действие свободных радикалов.

• Регуляторная – жировая мантия вместе с потом отвечает за поддержание кислотно-щелочного баланса кожи. Участвует в терморегуляции.

Все это составляет залог здоровья нашей кожи!

Причины избыточного выделения себума

Пик активности сальных желез приходится на половое созревание и продолжается до 24—25 лет. Но есть и другие периоды, например, беременность, стрессы, эндокринные нарушения, инфекционные заболевания. И конечно, летом, когда сальные железы работают особенно активно, пытаясь наладить терморегуляцию кожи и удержать в ней влагу.

Признаки, по которым можно понять, что себума вырабатывается много