Цитаты из книги «Как полюбить себя и свою жизнь»

Желание быть (казаться) хорошим в глазах других людей, о чем говорит? Мы ищем одобрения окружающих с единственной целью, почувствовать свою нужность, значимость. А для чего? Все это происходит от не любви к себе. В каждом из нас есть безграничный источник Любви – это та самая частичка Духа Творца, который и есть Любовь. Но этот источник надежно нами же закрыт, завален все теми же убеждениями, ограничениями, непроявленными эмоциями, обидами, страхами, той же низкой самооценкой.

Теперь вы видите, что если находиться в моменте , то можно легко удерживать свою энергию на достаточно высоком уровне. Что это нам дает? Желание ЖИТЬ! И не просто жить, а с любовью. А также легко реализовывать свои идеи, мечты желания. Я вас убедила?

Самый простой способ получить качественную энергию – это наше дыхание. Ключевое слово здесь – качественную. А для этого дыхание должно быть осознанным. Что это означает? Во-первых, оно должно быть медленным и достаточно глубоким. Внимание нужно сконцентрировать на вдохе и на выдохе. Пустить дыхание «на самотек» и спокойно наблюдать за ним. Пока такое дыхание не стало для вас естественным, делайте его в качестве упражнения по несколько минут несколько раз в день. Для этого хорошо бы подошла прогулка или просто спокойная обстановка. Такая практика дыхания заодно тренирует вашу способность находиться в моменте сейчас.

Идем дальше. Когда мы сплетничаем, обсуждаем кого-либо, «перемываем косточки» – мы теряем энергию. Когда мы обсуждаем и ругаем то, что не можем изменить, это война, политика, законодательство и так далее, мы просто выплескиваем ее безвозвратно. Также мы теряем энергию, когда жалуемся на себя, на соседа, на судьбу и так далее, когда общаемся с теми людьми, которые нам не приятны. Когда мы слушаем чужие жалобы и нытье, мы тоже теряем энергию. Получается, что как только мы попадаем в поле негатива, наши мысли тут же к нему подключаются, и энергия наша со свистом улетает в черную дыру.

Так вот, для того чтобы количество нашей энергии было как можно б одной

какая она есть, то вы представляете какие у нас мысли? Вот и получается, имеем то, что имеем. Чем меньше мы контролируем свои мысли, тем легче нами управлять. Стадом всегда управлять легче. А мы в большинстве своем и есть стадо. Мы смотрим то, что нам показывают, слушаем то, что нам говорят, едим то, что нам предлагают (читай, рекламируют). При всем табуне наших мыслей, мы с вами мало думаем, размышляем. Потому что думающий человек – это уже индивидуальность, это Творец. Мало ли какую картину мира он себе нарисует! Вот и зомбируют нас, чем только можно.

Мы все Творцы своей реальности, своей картины мира, которую мы создаем своими мыслями. Да, да, именно мыслями! И если наша реальность такая

мы не есть только наши мысли и наш ум. Ум нам дан, как инструмент нашего сознания. А мысли принадлежат информационному полю. Наш ум работает как приемник, он принимает те мысли, которые соответствую частоте наших вибраций. Эта постоянная мыслемешалка заслоняет нас от самих себя. Она не дает нам услышать наши истинные желания, желания нашей сути, нашей Души.

а потом еще и ругаете себя: «Как я могла, я же хорошая девочка!» В общем, придется вам научиться говорить честно себе о себе, себе о других и другим о себе. Не запутала я вас? Ну, ничего, на месте разберетесь. Главное, чтобы вы были к этому готовы.

Скажите, часто ли вы себе признаётесь, о чем думаете на самом деле? А часто ли вы признаётесь себе, что чувствуете на самом деле? Если вы злитесь или завидуете, вы можете себе честно сказать: «Да, я сейчас злюсь (или завидую)?» Скорее всего, вы даже не отслеживаете свои эмоции, вы просто злитесь или просто завидуете