Цитаты из книги «Удовольствие от жизни non-stop. Ты в восторге от себя!»

«Человек, который любит себя, так наслаждается любовью и становится таким блаженным, что любовь начинает его переполнять, она начинает достигать других. Ей приходится достичь других! Если ты проживаешь любовь, ты начинаешь ею делиться. Ты не можешь продолжать любить себя вечно, потому что одно станет тебе абсолютно ясно: если любить одного человека, себя, так безмерно экстатично и красиво, насколько больший экстаз ждет тебя, если ты начнешь делиться любовью со многими, многими людьми! Мало-помалу круги начинают достигать другого берега. Ты любишь других людей, потом начинаешь любить животных, птиц, деревья, камни. Ты можешь наполнить своей любовью всю Вселенную. Одного-единственного человека достаточно, чтобы наполнить любовью всю Вселенную» (Ошо Раджниш).

постепенно, но неотступно приближаться к тому. Что позволит мне еще глубже осознавать свою внутреннюю силу. Благодаря этому опыту я поняла, как могу остановить эту внутреннюю бесцельную болтовню, как могу быть более собранной и сконцентрированной. Я продолжаю практиковать это упражнение и с течением времени наблюдаю, как мне становится все легче и легче удерживаться в спокойном и сконцентрированном состоянии. А понимание того, что меня повсюду сопровождают открывающиеся возможности, дарующие безопасность, приносит мне чувство комфорта и защищенности.

В качестве эксперимента предлагаю вам такое упражнение. Попробуйте один день своей жизни, к примеру выходной день ввиду необычности занятия и необходимости часто отвлекаться в своих мыслях, прожить в как можно более четком осознании того факта, что вас слышат и слушают. Не пугайтесь, прошу вас. Наоборот, воспринимайте опыт этого дня несколько иначе, чем всегда. Настройтесь на то, что рядом с вами всегда, каждую минуту пребывает Великая Любящая Сила Создателя. Вы не одиноки ни одной секунды вашей жизни. Вы в безопасности и сохранности. И вы всегда можете задать этой силе нужный вопрос, когда вам понадобится, и получить ответ, если как следует прислушаетесь. Просто попробуйте проделать такой эксперимент хотя бы в течение нескольких часов, и убедитесь, как такая точка зрения влияет на ваше поведение, на ваш ход мыслей, на ваше мировосприятие. Личный опыт того упражнения может стать для вас настоящим открытием. Для меня самой результатом этого упражнения стало осознание, как много сил и энергии я трачу впустую на элементарную «словомешалку» в голове, вместо того чтобы

Однако в большинстве своем люди вообще никак не поступают, потому что считают, что ничего не могут с этим поделать, особенно если дело касается кардинальных изменений в жизни.

Самое сильное проявление этой силы – смех.

Каждодневная жизнь может служить наслаждению. Каждому – свое! Наслаждение само не приходит. Позволь себе наслаждаться. Меньше – значит лучше. Опыт предшествует наслаждению. Наслаждение внутри нас. Разделенное наслаждение – удвоенное наслаждение. Наслаждению нужно учиться.

что наслаждение возможно как в присутствии, так и в отсутствии объектов, которым общество, ориентированное на потребление, приписывает особую ценность, поскольку наслаждение наше и находится оно внутри нас

чем больше обращаешь внимание на что-либо, тем больше этого обнаруживается в жизни.

Безграничное накопление объектов наслаждения убивает наслаждение, поскольку обладать всем невозможно

Если вы способны сполна насладиться чем-то малым, поздравьте себя от всей души, ведь это характеризует вас как человека тонкой душевной организации с высоким уровнем развития сознания.