© Поль Т., 2024

© Пушная А., иллюстрации, 2024

© Оформление: ООО «Феникс», 2024

© В оформлении обложки использованы иллюстрации по лицензии Shutterstock.com, 2024

* * *

Письмо читателю

Дорогой читатель! Эта книга – ваш путеводитель по миру общения с ребенком. Я проведу вас по его тропинкам, тайным местам и достопримечательностям. Здесь есть свои обычаи, традиции и правила. Свой особый язык. Я покажу, что и как тут устроено, поделюсь секретами, которые помогут вам найти взаимопонимание с ребенком в разных ситуациях.

Мне было важно, чтобы книга оказалась полезной и понятной вам. Поэтому впереди вас ждут реальные истории из моей практики, примеры из жизни, а иногда даже целые консультации. Я только изменила имена и детали, чтобы сохранить приватность героев. В книге вы найдете много пошаговых инструкций, которые сможете использовать в общении с детьми.

При этом неважно, сколько лет вашему ребенку. Может быть, он еще совсем крохотный, а может, уже двухметровый подросток. Мы будем говорить о принципах и правилах, которые важны для любого возраста. А в историях будут и капризные двухлетки, и протестующие против домашнего задания школьники, и замкнутые подростки.

Книга состоит из четырех частей, и я рекомендую вам читать их по порядку. В каждой части есть своя логика и структура. Сначала мы поговорим о том, что лежит в основе легкого общения с ребенком. Затем погрузимся в мир детских эмоций. Дальше нас ждет тема эффективного общения. А заключительная часть книги посвящена мамам.

Вас ждет увлекательное путешествие!

Если вы со мной еще не знакомы, то пара слов обо мне. Меня зовут Татьяна Поль, я практикующий психолог, ведущая тренингов и курсов для родителей. А еще я мама. Во время написания этой книги, моему сыну Лёве было одиннадцать лет. А моему опыту работы психологом – больше четырнадцати.

Первую половину этого пути я работала с детьми разного возраста. Не только я помогала им справляться с какими-то трудностями, но и дети многому меня научили. Я узнавала, почему им не хочется слушать родителей, почему хочется сделать наоборот, почему иногда так сложно найти общий язык со взрослыми. Дети делились со мной тем, как они воспринимают родителей, чего им не хватает, как они себя чувствуют, когда к ним применяют разные воспитательные методы.

В какой-то момент я поняла, что нужно больше внимания уделить работе именно с родителями. Ведь для ребенка главное – это не понимающий психолог, а семья, в которой он чувствует себя безопасно и уверенно, мама, которая полна сил и может вовремя поддержать. И когда семейное общение настроено на правильную волну, то большинство сложностей у детей разрешаются сами собой.

Поэтому вот уже семь лет я работаю в основном с родителями. Веду консультации, тренинги и курсы по общению и воспитанию. Началось все в 2016 году с семинаров в моем городе Выборге. А теперь это переросло в большой онлайн-проект «Мама-до» («до» переводится как «путь, развитие»). Мои длительные программы изучили уже более девяти тысяч человек. А в коротких марафонах и тренингах приняли участие более ста тысяч.

Я благодарна каждому родителю, кто доверился мне и пришел учиться. Вместе мы исследовали общение с детьми с тысячи ракурсов. Каждый вопрос, каждая ситуация, которую мы разбирали, продвигали и меня как психолога в своем развитии. Именно благодаря моим ученикам я имею этот огромный опыт, которым теперь могу поделиться в книге и с другими родителями.

Все, о чем я вам буду рассказывать, – для меня не теория. Я применяю все это в работе с детьми и, конечно, в общении с сыном. Это полезные привычки, которые помогают получать удовольствие от материнства, когда не нужно тратить свои силы и нервы на то, чтобы спорить, ругаться, бесконечно объяснять ребенку одно и то же и чувствовать себя беспомощной.

Такое общение и на ребенке сказывается удивительным образом: он становится спокойнее, увереннее в себе. Растет его ответственность и самостоятельность. Он прислушивается к вам и уважает вас. А главное, отношения становятся крепкими и доверительными. Подтверждено моим опытом и опытом тысяч моих учениц.

Итак, вы готовы отправиться в путешествие по миру общения с детьми? Готовы узнать важные секреты?

Тогда поехали!

Инструкция к книге

Эта книга – практикум. Если вы решите спешно и невнимательно ее пролистать, толку будет очень мало. Это столь же бесполезно, как просто приложить ее к своему ребенку, ожидая, что он при этом станет вас лучше слышать или перестанет хамить. Читайте не торопясь. Выполняйте упражнения. Пробуйте применять методы общения, которые я предлагаю. Пусть это будет одна глава в день. Или одна глава в несколько дней, но с вашими действиями. Только тогда вы получите результат. Договорились?

Вы будете осваивать новые навыки общения, где-то менять свои привычки. И на это нужно дать себе время. Двигайтесь небольшими шагами. Сегодня – что-то одно, завтра – другое. Не бойтесь, если не все сразу получится. Я не буду вам ставить оценки или говорить: «Ай-ай-ай, как нехорошо!» Я буду держать вас за руку и помогать там, где сложно.

В какой-то момент вам захочется дать советы своим близким: мужу/ жене, маме или подруге. Прошу вас делать это правильно и аккуратно. Мне совсем не хочется, чтобы эта книга стала причиной конфликтов между вами. Если вы будете критиковать, говорить человеку, что он не прав, это вызовет сопротивление с его стороны, и станет только хуже. Вот вам пример.

Жена: «Ты не должен такое ему говорить! Так нельзя!»

Муж: «Не учи меня! Я сам знаю, как правильно!»

Не надо играть роль строгого учителя. Просто делитесь тем, что вы узнаете. Расскажите, что у вас получается, попробуйте заинтересовать. Например:

«Вчера попробовала один прием из книги, и сын так быстро успокоился!»

«Знаешь, читаю, и это так интересно!»

«Представляешь, в одном ребенке целых два!»

Так будет действительно полезнее, и ваши близкие тоже заинтересуются правильным и эффективным общением с ребенком.

И еще один важный момент: в конце книги вас ждут подарки. Точнее, ссылка на страничку, где вы сможете их получить. В подарках будут разные полезные материалы, которые дополнят эту книгу. Я вам сообщу, когда стоит к ним обратиться.

Успехов!