Цитаты из книги «Измени жизнь, оставаясь собой»

виду, и по поведению похожи на этих детей. Люди, которые не боятся быть собой, не боятся быть смешными и непосредственными, не важничают и не чванятся, плачут, когда им грустно, и задают вопрос, когда им интересно, – они обычно выглядят гораздо моложе своих лет. Как говорится в Дао Дэ цзин, «кто сохраняет свою природу – тот долговечен».

Если вдуматься, то во всех отношениях было бы лучше и удобнее, если бы все были одинаковыми. Людьми с одинаковым образом мыслей проще управлять, их проще развлекать и занимать. Если все одного размера – их проще одевать. Обществу потребления так проще! И очень удобно, когда все, кто не соответствует общему шаблону, испытывают чувство вины. Но замечали ли вы когда-нибудь, как обычно обаятельны и симпатичны люди, живущие так, как хотят (часто вопреки общепринятым стандартам), те люди, которые на пике карьеры меняют работу, потому что она им наскучила, и начинают с нуля абсолютно новое дело? Люди, которые не боятся научиться новой профессии в солидном возрасте и сидят в аудиториях рядом с теми, кто им годится в дети, часто и по внешнему

Люди, взгляните на себя не глазами мамы, не глазами общества или начальника, а глазами человека, который является архитектором вашей судьбы!

Совершенномудрый не ценит труднодостижимых предметов. Он следует естественности вещей… Он не борется, благодаря чему он непобедим. Дао Дэ цзин

Мыслитель Георгий Гурджиев учил жить в настоящем моменте с помощью простой медитации: в течение всего-навсего 60 секунд просто созерцать розу или любой другой цветок либо предмет, если нет розы под рукой. Попробуйте! Просто созерцайте, не углубляясь в раздумья или диалог с самим собой.

Психологи говорят, что для того, чтобы вернуться к состоянию «здесь и сейчас», надо установить контакт с собственными эмоциями. Для этого есть упражнение из области гештальт-терапии. Попробуйте две минуты описывать: «Я вижу…, я слышу…, я чувствую…, я ощущаю…». Например, вот сейчас я вижу дождь, я слышу дождь, я ощущаю тепло, я чувствую сонливость, я вижу сосны, я слышу, как на кухне звякает посуда, я ощущаю, как качается кресло, я чувствую некоторое равновесие в душе, я вижу ягоды на дереве за окном, я слышу детские голоса, я чувствую, что уже осень, я ощущаю, что тапочки мягкие и теплые…» Прошло не больше минуты, а слова иссякли. Трудно! Хотя, казалось бы, мир огромен, в нем полно информации

Разве что станут притворятся вам в угоду, оставаясь собой в запертой комнате, от которой у вас нет ключа. Вместо того чтобы перевоспитывать человека, надо понять, чем он хорош здесь и сейчас. И желательно все же внимательно к нему присмотреться широко открытыми глазами, чтобы потом иметь дело с ним, а не с его отражением в зеркале.

Очень часто мы заменяем понятие «строить идеальные отношения» на «усовершенствовать партнера до своего идеала». Общаясь с человеком, мы принимаемся ориентироваться на свои иллюзии, развивать в нем определенные качества.

К сожалению, отыскать идеальную пару – это одно, а выстроить идеальные отношения – другое.

Бывает, что пребывающий во власти иллюзий человек пытается подправить реальность, потому что ему кажется, будто он знает, как лучше, как правильнее, как интереснее, и, главное, кажется, что в его силах все это устроить. Но реальность-то никуда не делась! Она может и отомстить. Люди нередко фантазируют: «Вот если бы начальником был я, я бы…», «Вот если бы у меня был начальный капитал, я бы…». Но вот вы стали начальником – что будете делать? И становится невооруженным глазом видно, как у человека включаются тормоза, потому что на самом деле, чтобы стать начальником, надо пахать, надо быть активным, надо брать на себя ответствен