Цитаты из книги «Медитации на все случаи жизни»

При этом нужно помнить, что любовь не управляет и не манипулирует поведением окружающих людей, но она влияет на общее самочувствие и духовный уровень, соединяя людей в единое целое наподобие магнита. Ведь мы все – части одной энергетической системы

Далее вы можете выбрать те части тела, которые особо нуждаются в вашей любви. После окончания занятия поблагодарите свое сердце за выполненную работу

Для начала обратитесь к своему сердцу со словами прощения: «Сердце, прости меня за то, что я не уделял тебе достаточно внимания и не проявлял любовь к тебе и себе!

Визуализируйте, как в центре вашей груди появляется шар радужного цвета, который растет и заполняет все ваше тело, растворяя страдания, любые трудности и преграды на пути самосовершенствования

А полная осознанность своих ошибок и безусловная любовь к себе являются главными этапами на пути духовного развития и самосовершенствовани

Я полностью подчиняюсь процессу жизни. Сегодня я отпускаю любое недоверие, страхи и контроль над людьми. Я знаю, что смогу справиться с любыми их поступками и словами.

Сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов, а затем начинайте визуализацию. Представьте, что вы приглашены на чудесный бал. Вы его так долго ждали! Вы купили себе красивый наряд, и теперь едете в роскошной золотой карете. Вот вы подъезжаете к большому дворцу, где уже собралось множество людей, а в главном зале играет оркестр.

Несмотря на это, мы почему-то продолжаем доверять всем подряд, а потом обвиняем людей в предательстве и обмане. Вместо того, чтобы просто положиться на свою интуицию, которая обычно посылает предупредительные сигналы в виде беспокойства

Но так как мы существа социальные, нас опять тянет к людям, и тяга принадлежать хоть к какой-нибудь группе становится намного сильнее любой эмоциональной боли

На следующем этапе поблагодарите этого человека или Бога за то, что он преподал вам бесценный урок, подарил возможность понять ошибки, откорректировать поведение, стать лучше, сильнее и мудрее.