Цитаты из книги «Как избавиться от негативных мыслей»

это хорошее начало. Вы отделили свои проблемы от чужих, и, возможно, вас осенило: «Многие проблемы были вообще не моими!» Возможно

Хотя это теперь и неважно – ведь только вы являетесь главным героем на сцене своей жизни, а ваше сердце – вашим лучшим другом и компасом!

Какую жизнь вы бы выбрали для себя, если бы у вас абсолютная свобода и неограниченные способности и возможности? Какие

наконец, напишите в мельчайших деталях тот сценарий жизни, который желали бы для себя, если бы вас абсолютно ничего не сдерживало. Не пытайтесь при этом никому угодить, или думать о невозможности такого сценария.

Особое внимание уделяйте чувствам и эмоциям, сопровождающим каждую роль, так как они обладают колоссальной силой и энергией. Для

сколько каждая из них приблизила или отдалила вас от подлинного Я? Другими

важно научиться останавливать «любимые» кассеты! Это будет делать намного легче, когда вы научитесь их осознавать – тогда

Теперь представьте, что ваш супруг (супруга), родственник или близкий друг, предложил серьезно поговорить. Запишите свои мысли в ожидании этой встречи. Опять же проделайте упражнение 4 раза, каждый раз использую новую ситуацию: а

Что вы действительно ожидаете сегодня? Еще один серый нудный день или сладкое предвкушение новых возможностей? Какова ваша «реальность»?

Испытываете ли страхи и волнуетесь по любому поводу или все-таки доверяете жизни? Обижены