Цитаты из книги «В тебе есть всё: Психология полноты жизни»

А пока нужно было взять себя в руки. Получалось остановиться на месяц, иногда – два, но раньше или позже происходил срыв – очередное предательство себя и близких. И с одной стороны, он каждый раз казался неожиданным, но одновременно, глубоко внутри, я вообще не представляла себе жизни без вещества.

середине текста нам не удалось повзрослеть, определить личные приоритеты и принять сложности как часть внутреннего роста и развития. А не как бесконечное страдание.

Страдаем от первой влюбленности, кудрявых или прямых волос, от лишних кило на попе, от необходимости выбирать вуз и вступительных экзаменов. Много страдаем от неудачных отношений, измен, собственного комплекса неполноценности, страдаем оттого, кто чаще моет посуду, и просроченного кредита за машину. Страдаем от бытовухи, нехватки денег, недоделанного ремонта, душной свекрови, нерадующего брака, простуд и оценок у детей. Ну а дальше к страданиям присоединяются соматика, мировые катаклизмы и сосед-алкоголик. И получается, либо жизнь – боль, что, конечно, печально. Либо где-то в

Можно просто жить. Дышать лето, слушать колокольный звон утренней службы, пить вкусный капучино, предвкушать дневную работу и вечернее возвращение домой. Молчаливо греться в объятьях, искать слова, ругаться по пустякам, смеяться над собой, решать большие и маленькие проблемы, падать от усталости, язвить, обижаться, завидовать, восхищаться, заниматься любовью и пить травяной чай с медом. Будет и страшно, и больно, но эти страшно и больно будут переносимыми, обыденными, не уничтожающими. Все самое сложное, то, с чем нужно было постоянно справляться, выживать, выносить, вытягивать, кончилось. Можно расслабить плечи и выпрямить спину… И вдруг ты начинаешь просто жить…

Мы мастера не расстраиваться, не останавливаться, не прислушиваться к себе, не давать места и времени своим чувствам. Не проживать расставания с близкими, не оплакивать изменений в жизни, не завершать эмоционально отношения, не отгоревывать ушедших. Тогда боль начинает просачиваться сквозь тело. Через поясницы, язвы, аритмии, давление, астмы, аллергии, головные боли и прочее. И однажды иллюзия, что человек управляет своей болью, тает. Однажды приходит понимание, что это непрожитая боль управляет всей его жизнью.

Так, рядом со взрослыми, детская душа учится проживать боль. Но нас не научили. Мы боимся боли, не умеем с ней быть. Люди приспособились бежать и скрываться от душевной боли, выстраивать жизнь на поверхности, «наружу», чтобы не соприкасаться с «внутри». Придумали тысячи способов себя отвлекать, веселить и дурманить, чтобы не чувствовать сложного.

Через боль человек взрослеет. Через боль увеличивается в объемах и крепнет его душа. Проживать боль – важное умение.

Когда у подростка происходит что-то сложное, возможно, постыдное, и он точно знает, что может это сложное принести домой и там его примут и помогут, дадут место его чувствам, не оттолкнут, не придушат окончательно стыдом.

«Я стану любым, каким нужно, только полюби меня, мама».

отрицать иногда щемящей тоски по неодиночеству. Риск идти на максимальную близость. Когда кожа чувствует чужую кожу. Но не слиться, а быть в состоянии сделать шаг назад, выдержать боль чужого неловкого движения. Риск кричать от страха, выть от боли, визжать от счастья, рычать от злости. Риск верить в свои силы и силы Другого. Риск доверять Богу и всему происходящему. Наверное, самый большой риск – вместить вовнутрь весь мир и каждого по отдельности, периодически переживая от этого боль растягивающихся стенок души. Но если не идти вперед, туда, где страшно, туда, где голова говорит «не надо, не получится, не справишься», – то ведь и жизни нет. Скорее ее ожидание, планирование на потом, до лучших времен, до другой встречи, до другого состояния. А так хочется прожить ее всю. До последней ошибки. До последней радости. До последней капли.