Цитаты из книг автора «Татьяна Джумма»

Чтобы научиться выступать, заведите привычку каждый день по минуте записывать себя на камеру, раскрывая одну тему (темы для выступлений и съемок вы найдете в конце книги). Так вы привыкните к себе, к своим ощущениям, определите собственный, удобный для вас темп речи, увидите недочеты, над которыми нужно поработать. Потом, выступая перед зрителями, вы будете чувствовать себя уверенно и свободно.

Ментальный имидж отражает позицию человека в мире.

Главное – полюбите себя, научитесь прислушиваться к своим желаниям, не запрещайте себе мечтать и реализовывать свежие, возможно, даже неожиданные идеи.

Но важно понимать, что у каждого человека имеется своя точка зрения. Пытаться ее изменить – глупо, а вот убедить, что и ваше личное мнение имеет право на существование, – мудро.

Прямой, открытый взгляд — бесценный навык в процессе коммуникации.

Если вы не сможете справиться с комплексами, они будут всегда ставить палки в колеса.

Итак, четко проговариваем следующий текст: «Как на горке, на пригорке были тридцать три Егорки». А дальше начинайте пересчитывать: «Раз – Егорка, два – Егорка, три – Егорка»… Егорок можно быть столько, на сколько хватит воздуха. Если вы все-таки доберетесь до тридцать третьего, не забудьте себя похвалить!

УПРАЖНЕНИЕ «Мимический имидж». Встаньте перед зеркалом и попрактикуйте семь основных мимических имиджей: 1. Мимический имидж восторга. 2. Мимический имидж злости. 3. Мимический имидж грусти. 4. Мимический имидж счастья. 5. Мимический имидж удивления. 6. Мимический имидж отвращения. 7. Мимический имидж страха. 8. Мимический имидж оратора.

Никто не разглядит большую душу и богатый внутренний мир за неухоженной внешностью и давно не стриженными волосами.

1. Запоминайте встречающихся на вашем пути людей, их имена или места, где вы встретились впервые. При знакомстве с новым человеком не стесняйтесь переспрашивать, как его зовут, и впоследствии старайтесь время от времени употреблять его имя в разговоре.