Цитаты из книг автора «Татьяна Буцкая»

Шпинат и щавель. Содержат калий, кальций, фосфор, магний, витамины С, РР, В1.

витамины В1 и В6, аскорбиновую и фолиевую кислоты. Эта трава стимулирует работу молочных желез, понижает артериальное давление, расслабляет кишечник и снижает его активность. Укроп рекомендуется при повышенном газообразовании, бессоннице, в качестве успокоительного средства при стрессах, а также при судорогах и одышке.

Укроп. Содержит провитамин А, вита

С помощью репы во время беременности можно вылечить кашель, бессонницу, боль в горле и даже зубную боль!

Репа богата витаминами В1, В2, В3, РР, калием, кальцием, фосфором. Есть в ней и фитонциды, и горчичные масла. Благодаря им репа обладает антибактериальным действием и имеет специфический вкус.

Соленые, маринованные, консервированные помидоры будущим мамам есть нельзя. Если очень хочется, то не больше одной штучки

фосфор, железо, а также органические кислоты.

Помидоры содержат провитамин А, аскорбиновую кислоту, витамины группы В, калий, фос

Вы когда-нибудь задумывались, почему горчат огурцы? Виной тому кукурбитацины. Эти вещества сосредоточены в кожуре, преимущественно у плодоножки. В некоторых странах специально выращивают такие горькие огурцы, а потом используют в лечебных целях. Ведь кукурбитацины известны не только как помощники печени и поджелудочной железы, но и как заклятые вра

В огурцах содержится много воды и совсем мало витаминов и минеральных веществ. Это витамины А, В, В1, В2, калий, кальций, магний, йод в легкоусвояемой форме.