Цитаты из книг автора «Татьяна Брейн»

Дни рождения, Новый год, Рождество, день первого свидания или первого поцелуя и масса других ваших личных значимых событий – это повод напомнить друг другу о том, как здорово, что вы вместе, и хорошенько повеселиться. Мне кажется, праздники со

Семейные приемы пищи были важны во все времена. Сейчас все перекусывают на бегу, и собрать семью за столом получается крайне редко, разве что на ужин или в выходные. Но если есть возможность – обязательно ешьте вместе. При этом введите правило – за столом никаких игрушек, гаджетов и телефонных разговоров. Когда все едят, уткнувшись в мессенджеры, – это не семейная традиция. Хотя в XXI это похоже на традицию, но нежелательную.

Чтобы дома было хорошо, помните про важность уюта Когда в семье много детей, очень трудно блюсти чистоту. Даже есть такая шутка: «Пытаться навести порядок в квартире, где есть маленькие дети, – это как чистить снег во время снегопада». Но все-таки даже в два годика малыши уже могут потихоньку учиться убирать за собой игрушки, а муж способен сам следить за своей одеждой и вещами. Мы опять-таки упираемся в вопрос договоренностей и отстаивания личных границ. Женщина не обязана все за всеми чистить и убирать, но ей надо сделать так, чтобы все в доме ценили чистоту и умели ее поддерживать, не перекладывая все на чужие плечи. Главное – добиться этого не скандалами и упрека

скажите, как вы соскучились и безумно рады видеть его. Вот сообщение от мужчины, которое я получила, когда в прямом эфире рассказывала о важности этой традиции

Раскол в союзе начинается, когда один из партнеров не хочет возвращаться домой. Поэтому первый важный ритуал, который я вам рекомендую, – Очень обидно чувствовать, что твоего возвращения не ждут, ты не значим и всем плевать, дома ты или нет. Со временем обида перерастает в одиночество внутри полноценной семьи. Чтобы до такого не доходило, сделайте встречу и проводы важными: когда кто-то уходит в школу или на работу, на пару минут отбросьте все свои дела, подойдите, обнимите уходящего, поцелуйте и пожелайте хорошего дня. Когда кто-то возвращается, не кричите из кухни: «Молоко не забыл купить?» или: «Что так поздно?», лучше обнимите близкого человека,

ти, которые мы обсуждали всю книгу. И, несмотря на вечный поиск золотой середины, нас все равно будет куда-то клонить. При этом важно понимать, куда именно нас заносит, чтобы в нужное время уклониться в другую сторону для восстановления равновесия. Один из главных инструментов, который помогает преодолевать крутые повороты, – это традиции и ритуалы. Семья сильна своими традициями, так давайте обретем эту силу

Многие ошибочно думают, что семейная гармония – это конечный пункт маршрута любовного путешествия. Стоит только добраться до него, и вы постигните дзен, наступит вечное блаженство. А если вас качает и штормит, значит, гармонии вы еще не достигли. Но отношения никогда не были и не будут статичными, они всегда развиваются, хотим мы того или нет, и этапы развития это наглядно доказывают. Это как езда на велосипеде – удержаться на нем можно только в движении, и нас непременно будет шатать из стороны в сторону и заносить на поворотах. Занос – это те крайно

Супруги возвращаются к себе и заново учатся быть нужными друг другу. Прислушиваются к своим потребностям, ищут новые темы для разговоров и варианты проведения досуга. Это могут быть совместные путешествия, строительство или благоустройство дачи, уход за домашними животными, хобби и активность на работе, если они еще не вышли на пенсию.

Появляются иллюзорные идеи, что холостым быть лучше, у них еще все впереди. На фоне усталости и личных разочарований могут начаться измены. Предотвратить этот сценарий выйдет только в том случае, если супруги обозначат личные границы и время: когда они заботятся о родителях, когда занимаются воспитанием детей, когда устраивают романтическое рандеву для двоих, а когда отдыхают ото всех.

Четвертый этап – семья с детьми-школьниками Здесь супругов может начать разрывать между заботой о младшем и старшем поколениях, ведь бабушки и дедушки стареют, и за ними нужен особый уход, а дети-подростки еще слишком малы, чтобы не зависеть от родителей. Из-за усталости трудно найти время для личных и супружеских удовольствий.