Цитаты из книги «Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни»

Мелочи, которые делают тебя счастливой, – ЧАСТЬ заботы о себе.

У меня имеется свой список хайпменов. Это люди, к которым я обращаюсь, когда мне нужна любовь, забота и поддержка, а не критика. Они относятся к моим новым идеям как к хрупким птичьим гнездышкам, которые нужно защищать и укреплять, а не перестраивать заново.

Если можешь быть добра к другим, будь добра и к себе Каждый день делай себе добро Позволь спросить: насколько ты добра к себе?

Ощутив себя богиней с утра, ты заметишь, что весь мир относится к тебе так же. И сейчас я говорю не о тщеславии и не о нарциссизме. Просто, проснувшись, первым делом признай, что ты сильная и заслуживаешь заботы.

Он ответил: Переезд хорош тем, что можно избавиться от старого багажа или старой правды о себе и стать такой, какой хочешь быть. Это лучший способ завести новые привычки, которые окажутся полезны.

Мама надевает кислородную маску сначала на себя, а потом на своего, блин, ребенка? Тебе это никогда не казалось странным? Что она заботится в первую очередь о себе, а только потом о ребенке? Тут совершенно то же самое. Ты никому не поможешь, даже своему ребенку, если сама не в порядке, если не можешь дышать. Поэтому, чтобы стать самой неэгоистичной версией себя, чтобы сделать лучше этот мир и стать выдающимся человеком, хватай кислородную маску, нацепи ее и дыши, милая моя. Дыши! Ты нужна

скажу тебе кое-что важное – ты сама цепляешься за то, что неправильно. Но суть не в том, чтобы отрицать и игнорировать все причиняющее тебе боль. А скорее в том, что у каждой вещи имеются две стороны. Ты можешь рассыпаться на части из-за развода родителей и благодарить реальность за то, что данный отрицательный пример научил тебя искать стабильность и счастье в жизни. Ты можешь горевать, что у тебя никогда не было таких отношений с мамой, которых ты заслуживала, и одновременно ценить, что сложившаяся ситуация подтолкнула тебя к поиску других наставников, которые открыли тебе мир. Ты можешь НЕНАВИДЕТЬ свою постоянную работу, испытывать ужас, входя в офис, и вдохновляться уроками пения, которые помогают тебе чувствовать себя живой.

что я могу и буду наслаждаться жизнью даже в трудные времена

настоящее решение трудных вопросов приносит очень сильное удовлетворение.

На этой неделе ты непременно найдешь время, сделаешь необходимые приготовления и возьмешь на себя ответственность за то, чтобы вдохновить себя. Ты не сдашься. Я тебя знаю, ты – не сдаешься! Моя подпись ____________________Тара Шустер Твоя подпись ___________________ Твое имя