Цитаты из книг автора «Сьюзен Фаулер»

Намного более вероятно, что у человека в надежной, безопасной и вызывающей доверие среде будет более высококачественная саморегуляция.

Традиционные способы самомотивирования (начиная зависимостью от таких внешних факторов, как материальное вознаграждение, власть или статус, и заканчивая подчинением негативным силам вроде страха или стыда) обычно ведут к неоптимальной мотивации

Для того чтобы прочувствовать важность сопричастности, следует сознательно искать смысл во всем, что вы делаете.

Образно выражаясь, вашему мозгу необходимы «психологические витамины» для повышения качественной мотивации

У детей есть естественная психологическая потребность учиться и расти. Попытки подкупа пряником или угроза кнута лишь отталкивают их от естественной тяги к обучению.

К сожалению, утверждения из серии «Ничего личного, только бизнес» уменьшают вероятность здорового функционирования людей на работе, так как влияют на качество отношений.

Говорите правду вышестоящим лицам — особенно если вы выступаете на стороне того, кто нуждается в защите. Честно признавайте свои потребности, страхи и слабости.Обращайтесь за помощью, если в ней нуждаетесь. Выступайте против несправедливости и нечестности.

Узнайте больше о трех научных истинах, посетив страницу Master Your Motivation на сайте .

Третья научная истина: У каждого человека есть врожденная потребность ощущать, что он способен эффективно управлять повседневными ситуациями, демонстрировать свои навыки и чувствовать, как он с каждым днем растет и развивается. В противном случае ваша энергия блокируется, вы испытываете разочарование оттого, что не способны выполнять задачи или двигаться по пути прогресса, в результате чего достижение долгосрочных целей оказывается под угрозой.

Первая научная истина: вы должны обрести выбор. У каждого человека есть врожденная потребность знать, что у него имеется выбор, осознавать и чувствовать имеющиеся возможности (в определенных рамках) и ощущать контроль над тем, что происходит: «Я сам выбираю, как буду себя вести». В противном случае ваша энергия уменьшается, а достижение целей становится менее вероятным.