Цитаты из книги «Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника»

С этого момента, только почувствовав страх, сразу напоминайте себе, что это лишь признак того, что вы не совсем уверены в своих силах. Затем выбирайте парочку методов из этой книги и принимайтесь работать над собой. Просто ставьте конкретную цель и не отвлекайтесь на сомнения.

Слово «ДА» — не только противоядие от повседневных проблем: разочарований, отказов, упущенных возможностей (простуда, протекающая крыша, дорожная пробка, проколотая шина, неудачное свидание и т.д.), это волшебное средство для работы с нашими глубочайшими, самыми темными страхами.

Отказывать себе в возможности рискнуть — значит отказывать себе и в удовольствии пользоваться теми «выгодами», которые может предложить жизнь. Вот это действительно будет потеря!

Примите всю полноту ответственности за свои решения.

Отбросьте заготовленную картинку.

безопасность — это не обладание чем-то, а способность с этим работать.

Нечто подобное было у одной моей студентки, Шарлотты. Ее отец прямо в лицо говорил ей, что она бестолковая, ни к чему в жизни не приспособлена, — открытым текстом! Но пришло время, и она нашла в себе силы сказать ему: «Знаешь, папа, я тебя очень люблю, но, пока ты не научишься уважать меня, мы с тобой видеться не будем. Сейчас мне нужнее всего люди, которые будут поддерживать меня. А свои колкости лучше оставь при себе». Она переехала из его дома, ограничившись только формальными визитами по праздникам, пока не почувствовала в себе достаточно внутренней силы, чтобы спокойно реагировать на его замечания.

Принять на себя ответственность означает осознавать множество вариантов решений, которые есть у вас в каждой ситуации.

гнев — ваша подсказка, что вы не хотите принимать ответственность.

Когда сама делаешь то, что за тебя никто не сделает, раздражение как рукой снимает.