Цитаты из книги «Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника»

Когда ученик готов, учитель появится

Путь наверх — далеко не всегда спокойное восхождение по пологому склону. Какое-то время вы идете вверх, затем делаете привал, чтобы отдохнуть и восстановить силы. В духовном путешествии все выглядит точно так же. Иногда может казаться, что вы перестали расти. Но это не так. В это время вы просто усваиваете все то, что успели узнать.

чем богаче наша жизнь, тем больше вероятность, что придется испытать боль утраты

Как сказал один древний мудрец: «Перед тобой лежит гладкий путь. Так зачем же ты сам разбросал на нем камни?

ИСТИНА № 4НЕ ОДНА Я ИСПЫТЫВАЮ СТРАХ, ОКАЗАВШИСЬ НА НЕЗНАКОМОЙ ТЕРРИТОРИИ, — ТО ЖЕ КАСАЕТСЯ И ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ

На самом деле эгоисты абсолютно не чувствуют в себе никакой силы — отсюда их навязчивая потребность контролировать тех, кто их окружает. Недостаток собственной силы держит их в постоянном страхе, потому что их выживание зависит от внешнего мира.

Мы боимся жить — и умереть тоже боимся.

Один древний мудрец как-то сказал: «Когда ученик готов, учитель появится»

«Мне необходимо» — еще одно словосочетание-лузер. Оно тоже предполагает, что у вас нет выбора. «Я могла бы» — звучит куда сильнее. «Я могла бы зайти сегодня к матери, но выбираю пойти в кино». Такое утверждение переводит ситуацию в плоскость выбора, а не обязанности. «Я могу пойти в кино, а могу навестить свою мать. Пожалуй, съезжу-ка я лучше к матери». Словечки вроде «нужно», «должен», «необходимо» несут заряд вины и огорчения, тем самым опустошая эмоционально. Ваша сила каждый раз убавляется, когда вы произносите слова «мне нужно», «я должна» и т.д.

Эдвард — исключительно богатый, высокопоставленный руководитель, живущий в постоянной тревоге. Когда я предложила ему обратиться за помощью к профессиональному психотерапевту, он сказал мне, что все в его жизни было бы нормально, если бы окружающие вели себя по-другому. Если бы жена стала чуть больше любить его, босс перестал давить, если бы единственный сын перестал принимать наркотики — вот тогда он вздохнул бы с облегчением. В понимании Эдварда помощь психотерапевта ему ни к чему — ведь это они во всем виноваты. Принимает ли он на себя ответственность за все то, что происходит в его жизни? Безусловно, нет!