Цитаты из книги «Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника»

Мы испытываем страх всякий раз, когда вторгаемся на незнакомую территорию или начинаем что-то делать в этом мире по-новому. Очень часто этот страх отнимает у нас силы и не позволяет изменить жизнь к лучшему. Но есть способ справиться с ним. Фокус в том, чтобы БОЯТЬСЯ, НО В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ ДЕЛАТЬ то, что вы решили сделать

Если в каждом своем решении вы способны увидеть возможность, то принять ответственность за него становится значительно легче.

Всякий раз, когда вас что-то огорчает или раздражает, напоминайте себе о том, что у вас есть выбор. Превращайте все в игру. И в любом случае никогда не нужно наказывать себя за то, что все-таки не сдержались или расстроились. Это будет для вас отличной подсказкой, где именно нужно взять на себя ответственность.

Просто существует неписаное правило, что негативное — реально, а позитивное — нет. Если вдуматься, это просто паранойя какая-то.

Проверьте свое тело. Определите, что вам нужно сделать, чтобы оно выглядело здоровым — и было здоровым… и сделайте это для себя.

Это тот самый поступок, который переместит меня в место большей силы?»

Вы были склонны играть в те самые игры КОГДА — ТОГДА, о которых я упоминала раньше. Все, что вам нужно сделать, чтобы выбраться из тюрьмы, в которую вы сами себя заточили, — это научить себя мыслить по-новому.

Страх перед какими-то конкретными ситуациями рассеивался, когда я в конце концов решалась разобраться с ними. Сначала — наша решимость разобраться со страхом, и только потом страх уходит.

Она не понимает такой, казалось бы, очевидной вещи: просто бери и делай то, что считаешь нужным.

Когда ученик готов, учитель появится»