Цитаты из книги «Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям»

Но самый суровый урок в детстве получили люди с избегающим типом привязанности: никто не придет на помощь, что бы ты ни делал, так что лучше вообще не пытаться восстановить связь.

Важно уметь преодолевать моменты рассинхронизации и возвращать гармонию. Отношения — это бесконечный процесс обновления и восстановления связи. Их стабильность зависит не от умения лечить жуткие рваные раны, но от умения быстро замечать и обрабатывать мелкие ссадины

Для этого нужно отказаться от старых заблуждений и убеждений (например, что любовь постоянна и неизменна) и стать более проактивным: научиться замечать и зашивать крохотные разрывы в ткани эмоциональной связи

Такие случаи отсутствия эмпатии и отзывчивости причиняют травмы, о которых невозможно забыть. На сломанную кость нужно наложить шину, иначе она срастется неправильно

запрограммированное природой ожидание, что любимый человек будет опорой и поддержкой в моменты угрозы и стресса

И чем чаще повторяются одни и те же шаблоны поведения, тем более предвзятым и узким становится восприятие друг друга. Образ некогда возлюбленного становится схематичным, вместо личности каждый видит в другом всего лишь несколько отвратительных черт характера. Она — язвительная стерва, он — равнодушный хам. В таких условиях партнеры воспринимают любой поступок или комментарий в штыки. Психологи называют этот процесс усилением отрицательной оценки, где каждая реакция трактуется не в свою пользу и максимально отрицательно

молчуны заключают себя в тюрьму

что реакцию каменного молчания мужчины выбирают чаще, чем женщины

когда партнер превращается в камень — молчащий и совершенно невосприимчивый к попыткам до него достучаться. Это полный обрыв эмоциональной связи

Но если пауза затягивается, партнеру кажется, что вы вообще не собираетесь продолжать танцевать с ним