Урок 6. Медитация и успех

Является ли жизнь результатом слепой судьбы, кармы, родовых программ и астрологии? В какой степени человек может проявить свободу и изменить ход событий своей жизни?

Возможно ли свободно выстраивать обстоятельства жизни, творчество, семейную жизнь, финансовое благополучие и здоровье? Если человек действительно обладает свободой, то в какой степени и как правильно воспользоваться этой свободой?

В этой книге мы будем рассматривать древние, а также современные методы осознанного выстраивания судьбы. Санкальпа йога – это система знаний и практик, посвящённая работе с обстоятельствами жизни.

Санкальпа на санскрите означает «позитивное намерение», а йога – «единство с Богом». В самом названии этой древней системы заложено духовное основание процесса работы по преображению своей жизни.

Первая формула успеха

Появляется всё больше замечательных книг, видео- и аудиоматериалов, семинаров и тренингов, посвящённых трансформации судьбы, принципам и методикам выстраивания успешных обстоятельств жизни. В большинстве современных методик указывается знаменитая формула успеха:

ЯСНЫЕ ЦЕЛИ + СИСТЕМНОЕ ДЕЙСТВИЕ = УСПЕХ

Вроде бы все логично и очевидно. Вы составляете ясную систему целей, а затем начинаете совершать регулярные и системные действия, делать шаги по направлению к заветным целям. Продвигаясь по жизни в соответствии с этой формулой, вы постепенно достигаете желаемого. Однако не всё так просто.

Жизнь показывает, что очень маленький процент тех, кто пытается изменить свою жизнь по этой формуле, реально достигает заметного результата. Люди с энтузиазмом выстраивают систему целей, начинают упорно трудиться для достижения оных, но тщетно.

Кажется, что какая-то невидимая сила блокирует от продвижения вперёд. Некоторые из тех, кто всё же достигают задуманного, разочаровываются, так как в конце пути осознают, что цели были поставлены не совсем верно, и это не принесло счастья.

Вторая формула успеха

На самом деле приведённая выше формула не полная, в ней недостаёт одного ключевого элемента. Итак, в полном варианте формула успеха выглядит так:

МЕДИТАЦИЯ + ЯСНЫЕ ЦЕЛИ + СИСТЕМНОЕ ДЕЙСТВИЕ = УСПЕХ

Почему же этот важнейший первый элемент формулы чаще всего пропускается в методиках по достижению успеха и трансформации судьбы? Всё очень просто: так легче.

Медитация – это погружение во внутреннее пространство, это духовная работа по исследованию своей души. Гораздо проще сообщить аудитории о необходимости формирования системы целей, а затем упорного труда.

Как только мы начинаем вспоминать про необходимость работы над внутренним миром, всё значительно усложняется. Да, задача усложняется, но вне глубинной духовной работы невозможно даже сформулировать правильные цели, тем более успешно воплотить их в реальность и, самое главное, обрести счастье.

Урок 7. Великий источник

Медитация – это начало и завершение всего: альфа и омега. В медитации происходит самореализация, вы прикасаетесь к источнику своего бытия, осознаёте подлинные цели своей жизни, пробуждаете бесконечные энергетические возможности.

В медитации ваши таланты и потенциалы расцветают, как прекрасный лотос на восходе солнца. В медитации прекращается борьба и внутренние конфликты, в медитации ясно звучит голос интуиции, вы ясно ощущаете свой жизненный путь.

Во время практики медитации у вас появляется жизненная энергия, для того чтобы уверенно идти по жизненному пути, ваш внутренний мир наполняется творческими идеями.

Когда вы регулярно практикуете медитацию, у вас постепенно возникает внутренняя ясность, вы начинаете совершать правильные действия, которые идеальны и точны.

Процесс медитации – это не только когда вы уединённо сидите с закрытыми глазами, созерцая свой внутренний мир. Медитация только лишь начинается в уединении, потом она проникает во все аспекты вашей жизни.

В медитации возникает ясное понимание целей и методов, становится понятно, какой необходимо совершить следующий шаг.

Только в медитации вы можете полностью наслаждаться материальным миром, освободившись от привязанностей и страхов.

В этой книге мы будем рассматривать некоторые техники медитации, которые вы можете начать практиковать самостоятельно, однако более глубокие познания в медитации необходимо изучать под руководством опытного мастера.

Регулярная практика медитации приведёт вас к состоянию расслабления и ясности восприятия, а это основные условия счастья и радости, успеха и изобилия.

Урок 8. Медитация и достижение цели

Даже если вы становитесь социально успешным и финансово благополучным человеком, это ещё не гарантирует счастье. Только тот, кто регулярно практикует медитацию, обретая внутреннюю гармонию, получает возможность быть счастливым в настоящем моменте.

Если вы формулируете цели своей жизни исходя из мудрости души, то такие цели будут всегда истинными, они будут находиться в едином потоке с божественным планом. Некоторые люди формируют систему целей исходя из невежественного эго.

Эго всегда невежественно, оно всегда находится в состоянии страха, жадности и злости. Выстроив свои цели на основании эго, они обрекают себя на страдания, потому что эти цели ложные и пагубные.

В практике медитации и молитвы вы начинаете всё более ясно слышать песнь своей души и ощущать суть своего предназначения в жизни. Предназначение всегда истинно, оно всегда отображает ваши божественные потенциалы и таланты.

Ваше предназначение находится в единой вибрации с Богом. Исходя из осознания своего предназначения вы начинаете правильно понимать то, что действительно существенно для вас и к чему следует стремиться.

Правильное выстраивание целей начинается с медитации, в которой вы обретаете внутреннюю гармонию с самим собой, и глубинное понимание своей внутренней гениальности.

Гармоничная жизнь включает в себя самореализацию на всех уровнях: духовное саморазвитие, творчество, интеллектуальное познание, финансовое изобилие, семейное счастье и прекрасное здоровье.

Вы можете сформулировать для себя сотню целей, важно, чтобы все они были подчинены самому главному: совершенному раскрытию ваших бесконечных потенциалов и вашей гениальности.

Порой люди прекрасно формулируют цели, приоритеты и задачи, но какие-то невидимые препятствия блокируют воплощение задуманного. Как преодолеть невидимые препятствия? В чём суть этих препятствий?

Препятствий может быть много, причин существования препятствий тоже много: карма из прошлых жизней, влияние персонального гороскопа, родовые программы, негативные социальные программы подсознания. Как преодолеть всё это?

Древняя мудрость гласит: «Человек достигает не того, что он хочет, а того, к чему он готов как личность».

Именно ваши личностные качества определяют все подробности вашей судьбы. Для того чтобы трансформировать судьбу, прежде всего нужно преобразить свой внутренний мир.

Медитация является основным методом, способным привести вас к миру с самим собой, изменить программы подсознания, принять себя и, самое главное, полюбить себя.

Человек, находящийся в гармонии с самим собой, раскрывает бесконечные возможности, обретает совершенную мудрость, великие знания, тонкую интуицию, ясность восприятия, мощную силу и энергию.

Медитация пробуждает огромные энергетические потенциалы, устраняет препятствия, развивает интуицию и даёт бесконечные силы для успешного продвижения по дороге жизни.

Урок 9. Техника медитации

В этой главе мы рассмотрим одну из техник медитации, которая достаточно проста и эффективна.

Многие годы я жил в Индии, изучал Ведическую философию и практики медитации. Система техник, которую я практикую уже многие годы, называется Крия йога.

Крия йога – древнейшая система медитации, методика, позволяющая раскрыть дремлющие потенциалы сознания, раскрыть и очистить чакры. Эта система техник состоит из большого количества упражнений, которые основаны на визуализации, концентрации и осознанном дыхании.

Тысячелетиями эти техники медитации передавались от Мастеров к достойным ученикам. В наше время знания и техники становятся всё более открытыми для широкой аудитории духовных искателей.

Моим учителем на протяжении многих лет был Йоги Рамаях (1923–2006). Когда я познакомился с ним, мне было двадцать два года, а Йоги Рамаяху семьдесят. Когда мой учитель был молодым человеком, он много лет прожил в Гималаях, где обучался у Гималайских Махатм.

Несколько лет я прожил в его ашраме, в маленькой деревне на юге Индии. Он обучал меня многим древним методикам работы с подсознанием и жизненной энергией.

В полном объёме изучение медитации Крия йоги – это долгий процесс. Серьёзные методики и знания требуют серьёзного подхода. Сейчас мы рассмотрим простую технику медитации, которая поможет раскрыть ваши потенциалы.

Поза для медитации

Существует много поз для медитации. Я рекомендую вам выбрать одну из двух: расслабленно сидя с прямой спиной на стуле или расслабленно лёжа на спине. В разные дни вы можете по очереди использовать одну из этих поз по своему выбору. Правильная поза для медитации та, которая комфортна для вас и позволяет вам глубоко расслабиться.

Техника раскрытия потенциалов

1. Почувствуйте расслабление всего тела, в особенности плеч. Рот должен быть закрыт, однако важно расслабить нижнюю челюсть, потому что это позволит расслабить головной мозг.

2. Наблюдайте за дыханием, не пытайтесь его менять – просто наблюдайте. Чем больше вы будете расслабляться, тем более поверхностным будет становиться ваше дыхание. Наблюдение за дыханием позволит успокоить поток мыслей и гармонизировать циркуляцию жизненной энергии в организме. Наблюдение за дыханием имеет исцеляющий и успокаивающий эффект.

3. Сконцентрируйтесь в центре лба, в точке немного выше межбровья. Почувствуйте там энергетическую вибрацию, тепло и визуализируйте световую точку в центре лба. Эту точку также называют третьим глазом. Если вам сложно почувствовать эту точку, потрите её подушечкой пальца в течение одной минуты, а затем сконцентрируйтесь на этом ощущении.

4. Практикуйте наблюдение за дыханием и концентрацию на точке в центре лба одновременно.

Регулярность практики

Важно практиковать регулярно, каждый день. Самое лучшее – практиковать медитацию каждое утро. Если ваш социальный ритм позволяет уделять время для медитации только вечером, это тоже можно. Для практики этого упражнения достаточно выделять 10–15 минут. Если есть желание и возможность практиковать дольше, это тоже хорошо.

Секрет успеха не в продолжительности практики, а в её регулярности. Примите для себя решение, что вы будете практиковать целый год, каждое утро, тогда вы сможете получить значительные духовные и энергетические результаты.

Результаты

• Гармонизация внутреннего состояния и насыщение жизненной энергией.

• Снятие стрессов и хронической утомляемости.

• Понимание своего предназначения в жизни и осознание путей его воплощения.

• Освобождение от депрессивных состояний, страхов и стрессов.

• Развитие интуиции и концентрации.

• Повышение работоспособности и эффективности.

• Повышение энергетической защиты от негативного влияния окружающих.

• Успокоение мыслей и обретение ясности в процессе принятия жизненно важных решений.

Урок 10. Мудрость Души Невежество эго

Ясность целей – это ясность вектора развития. Часто мы слышим духовные наставления, в которых сообщают о том, что якобы выстраивать цели противоречит глубинным принципам духовного пути.

Основной аргумент против выстраивания системы целей заключается в том, что для того, чтобы выстроить для себя цели, нужно иметь желания, а это якобы плохо. Увы, те, кто проповедует отсутствие желаний и пагубность выстраивания целей, весьма часто сами имеют чёткие цели и грамотно развивают свои проекты.

Важно обладать мудростью и понимать, где естественные и божественные желания, а где пагубные желания, ведущие к саморазрушению.

Даже Бог обладает желаниями, именно поэтому он сотворил эту прекрасную Вселенную. Если бы гении науки и искусства разрушили все свои желания, мы с вами сейчас жили в каменном веке и были просто дикарями. Мы обладаем развитой культурой, наукой и искусством, потому что гении науки и искусства захотели и смогли воплотить свои творческие и интеллектуальные потенциалы.

Ключевым вопросом является: как именно следует выстраивать цели? Откуда появляются цели? Что значит правильные и не правильные цели?

Душа обладает мудростью, потому что она находится в вечном единстве с Богом. Эго всегда невежественно, потому что оно воспринимает себя отдельно от Бога и его творения.

Душа и эго – две стороны одной медали. Душа и эго – это два качества индивидуального сознания, которое может проявляться в божественных и демонических качествах.

Невежество эго