Цитаты из книги «Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить»

Идентификация с телом и сравнение его с идеалом становятся основным источником позитивных и негативных эмоций. Причина этого – недостаток любви в себе и ее отчаянный поиск вовне.

сознательном уровне ее количество ограничено, но у человека всегда есть возможность пополнить запас. Уровень энергии напрямую зависит от таких составляющих, как сон, питание и спорт

обладать достаточным запасом энергии.

Для того, чтобы осознавать и контролировать свои мысли-эмоции и поступки, Сознательное Я долж

французского психолога и священника Жана Монбуркетта «Приручить свою Тень».

проецируем на них качества, которые есть в нас самих и которые мы упорно отказываемся замечать.

Иногда нас очень сильно раздражает поведение некоторых знакомых – настолько, что нам тяжело находиться в их обществе.

Тень проявляется на свет через наши конфликты с внешним миром.

Основное его качество – это безусловная любовь, а одно из ее проявлений – «Я люблю и принимаю себя таким, какой я есть».

наши конфликты с Тенью может решить только Истинное Я