Цитаты из книги «Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить»

Человек учится быть человеком благодаря способности имитировать поведение себе подобных

отвечает за имидж (Эго) и может решать, какая из субличностей допускается на сознательный уровень, а какая нет.

а Сознательному Я остается лишь объяснять себе и другим причины своих поступков.

фокус в том, что эта бедная голова чаще всего даже не подозревает, насколько ей управляют

Сознательное Я остается лишь гордой и глупой головой на шее, которую, пользуясь возможностью, контролируют из Бессознательного

Но, к счастью, не все так фатально в нашей жизни. Несмотря на то, что действие уже началось, Сознательное Я еще может наложить на него вето

Получается, что принятие решения больше зависит от нашего опыта (памяти) и от состояния (настроения) на данный момент, чем от решения Сознательного Я.

выяснилось, что человек осознает свое намерение нажать на левую или правую клавишу только после того, как процесс уже начался

Наличие привычки означает, что процесс глубоко укоренился в Бессознательном и далее действие происходит на автопилоте, уже без необходимости контроля со стороны Сознательног

Путем многократного повторения ритуала курения мы выработали у себя привычку курить