Цитаты из книг автора «Светлана Шарко»

Есть очень хорошее слова: «Я позволяю себе действовать по-другому. Я отменяю свою обиду и позволяю себе действовать по-другому». Не только обиду текущую, но и прошлые.

Не жалуйся, не оправдывайся и не обвиняй

Нам очень важно быть на своем месте, куда бы нас ни вели наши лучшие побуждения.

я открою вам истину: они хотят, чтобы вы несли ответственность за то, что не получилось у них.

Если вы понимаете, что в данный момент не можете среагировать адекватно, сделайте шаг в сторону и скажите себе, что там стоит маленькая девочка, а вы стоите здесь и вам столько-то лет. Вначале к этому приему придется прибегать очень часто.

Может, критика в ваш адрес вполне обоснованна и вам было бы полезно прислушаться к словам оппонента, но если он кричит, внутри у вас все останавливается и смысл его слов до вас не доходит.

«Хищники» постепенно внедряются в наше сознание, внушая нам идею, что мы должны действовать по их правилам, а если мы так не поступаем, нам вменяют эту в вину. Это приводит к обидам, критике, раздражению, слезам.

Мы попадаем в плен манипуляторов, оказываемся в крепких объятиях людей, которые умеют получить желаемое. Поэтому избавление от чувства вины очень часто означает освобождение из лап «хищников».

И как только мы оказываемся в этом болоте и становимся безответственными и пассивными, на нас тут же, как на увязшее в болоте животное, налетают «хищники».

Быть ответственной – значит не бояться сказать «Нет» и уважать собственное «Да».