Цитаты из книг автора «Светлана Савич»

Так вот, депрессия, по идее, – сигнал нашего тела. У нас есть ум, душа, тело. Ум может нам много чего наболтать, он может заставить нас делать то, что для нас не так уж и хорошо: «Смотри, он так уже делал, у него все получилось, сейчас и мы сделаем».

Важно помнить, что мы не можем менять других людей. Мы не имеем права менять других людей. Это табу

ване, как неживое, давая понять, что его нужно оставить в покое, то это сигнал для нас: «Остановись! Посмотри! Обрати внимание на то, что ты делаешь!»

жаться – почувствуете себя хуже. Если мысли о них завладеют вами – это лишит вас сил и полностью парализует.

При этом такая энергия – это просто энергия. Возьмем, к примеру, солнце.

Просто решите для себя внутренне, что вы готовы разобраться с этой ситуацией.

– Совершенно верно. При появлении сложностей в жизни делайте то же самое. Пока они у вас в голове десять минут – ничего страшного. Если вы позволите им задер

Сейчас вы, возможно, возмутитесь: «Да вы что? Да это неправда! Я не насилую никого! Я хороший…» и т. д.

сто остановись». Не бороться нужно, не выгонять, а сначала просто увидеть это, увидеть, что с вами происходит.

Я твердо убеждена, что депрессия – это не зло, а защитная функция организма, который нам говорит: «Стоп! Остановись, посмотри на то, что ты делаешь. Подумай об этом. Не насилуй себя. Про