Цитаты из книг автора «Светлана Морозова»

связь высшей нервной деятельности и телесных реакций у нас несомненна.

Я предлагаю вам совершить путешествие по увлекательной и малоизученной области, которая носит название психосоматической медицины.

Не надо торопить изменения, – говорила ей терапевт, – чем лучше ты понимаешь, в какой точке находишься, что с тобой происходит, тем вероятнее, что ты начнешь меняться».

Однако подход «Ты должен исправить что-то в себе, чтобы вылечиться, а если до сих пор не вылечился, значит, недостаточно работал над собой» может приводить к самообвинениям, а следовательно, сбивать оптимистический настрой. Поэтому будьте бережны с собой и с другими.

Приступы слабости, связанные с резким понижением уровня сахара в крови, Александер и его коллега Портис сравнили с эмоциональной сидячей забастовкой. Она начиналась, если люди были вынуждены заниматься скучной деятельностью вопреки собственному желанию. Парасимпатическая система брала верх над симпатической, расслабление – над активной деятельностью. В большинстве случаев острое состояние утомления развивалось после того, как пациент отказывался от достижения желаемой цели, оставлял надежду на осуществление мечты и подчинял свою жизнь неприятному распорядку, к которому он чувствовал внутреннее отвращение.

Александер предположил, что кожными болезнями страдают люди, которые не решаются демонстрировать свои эмоции, получать внимание, любовь и одобрение, испытывают чувство вины за эти свои потребности и наказывают себя, делая кожу объектом болезни.

следует поблагодарить его за то, что он привлек внимание к простой истине: если с пациентом говорить, с ним что-то происходит. В том числе и на телесном уровне. Психика не изолирована от тела, она теснейшим образом связана с ним и влияет на него.

Любой человек, вне зависимости от пола, может столкнуться с превосходящим его силы врагом, попасть в ситуацию, с которой ничего не сможет поделать.

людям необходима вера в то, что мир, в котором они живут, является справедливым и все в нем получают то, что заслуживают в соответствии со своими личными качествами и поступками, то есть хорошие – награду, плохие – наказание. Этот феномен он назвал верой в справедливый мир (иначе – гипотезой справедливого мира).

в каких-то случаях может произойти непроизвольное мочеиспускание или дефекация, или рефлекторное сокращение интимных мышц, которое воспринимается мозгом как оргазм, но не имеет ничего общего с настоящим любовным возбуждением