1. «Знающий себя». Они хорошо чувствуют границы своей личности, внимательны к собственным чувствам, это помогает им справляться с перепадами настроения.
2. «Поглощенный эмоциями». Таких людей часто захлестывают чувства, они не в силах быстро справиться с подоб
Принято выделять пять главных составляющих эмоционального интеллекта:
1. Понимание собственных эмоций.
2. Умение нести за них ответственность.
3. Способность к самомотивации.
Коэффициент интеллекта (IQ) считается важным показателем мыслительных способностей, но он не дает объяснения, почему судьбы людей с одинаковыми задатками и схожим образованием складываются совершенно по-разному. Акаде
Под эмоциональным интеллектом подразумевается умение создавать мотивацию для достижения конкретной цели и настойчиво стремиться к ней, несмотря на временные неудачи. Это способность воздерживаться от сиюминутных удовольствий и контролировать свое умонастроение, не давая негативным мыслям взять верх над продуктивностью. Это умение сопереживать другим и надеяться.
Чувства и эмоции крайне важны для мыслительного процесса. Рациональная часть интеллекта управляет нашим эмоциональным фоном. Исключением становятся моменты, когда чувства обостряют
Гоулман рассказывает о современном подходе к изучению архитектуры мозга, а также об опасностях, которые подстерегают всех, кто не научился управлять своими эмоциями и брать на себя ответственность за собственные чувства.