Цитаты из книги «Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно»

Конституция «желчь» отвечает за энергетику организма. Она переваривает поступающие в организм питательные вещества, разбирает более сложные макромолекулы на мелкие соединения, участвует в химических реакциях, обеспечивающих необходимые организму комплексы (белки, аминокислоты, витамины и другие комплексы – «кирпичики»), высвобождая при этом энергию для поддержания жизнедеятельности всего организма. «Желчь» участвует в кроветворении, окрашивает кожные покровы и слизистые оболочки, регулирует функции сердечнососудистой системы. Именно она определяет ясность мысли, смелый, гордый, решительный характер человека. При резком, остром нарушении этой системы, например при развитии желтухи, мы отмечаем пожелтение кожных покровов, склер глаз, изменение цвета мочи и кала.

Но они концептуально вывели простую формулу здорового питания: не употреблять пищу, пока не переварилась съеденная ранее; применять 6 вкусов: острый, кислый, соленый, сладкий, горький, вяжущий; употреблять в пищу все, но с перерыва

Отменным аппетитом отличаются люди конституции «желчь» в любом возрасте. Большой расход энергии требует быстрого ее пополнения с помощью еды.

Светлана Чойжинимаева Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно Книга создана при участии Долгор Аустермонас и Туяны Цыренжаповой-Доноевой © Чойжинимаева С. Г., текст, 2014 © ООО «Издательство «Эксмо», 2016 * * * Сегодня неподготовленному читателю трудно выбрать из обилия книг о здоровом образе жизни, болезнях и их лечении то, что ему нужно. Мы поможем вам найти свою книгу. Именно для этого мы создали серию «Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье», для которой отобрали самые полезные медицинские книги. В них вы найдете последние данные о методах лечения, профилактики и диагностики, а также получите рекомендации о том, как ускорить выздоровление и уменьшить боль. Мы уверены в качестве и уровне предлагаемого материала, надеемся, что он будет полезен и вам. Крепкого вам здоровья! Редактор серии Татьяна Решетник Впервые в России в этой книге рассматривается теория о вкусах, их влиянии на пищеварение и вес человека. Вся западная медицина считает полезность и усвояемость пищи с позиции измерения ее количества, качества (белки, жиры, углеводы) и подсчета калорий. Как показывает практика, такой подход не приводит к желаемому результату. А главное, не устраняет несварение, (ма-жу), как истинную причину ожирения по двум типам: у одних по «холодному», у других по «горячему». Состояние ма-жу устраняется вкусом еды. Как? Доктор тибетской медицины Светлана ЧОЙЖИНИМАЕВА как раз об этом пишет в своей новой книге. Об

именять 6 вкусов: острый, кислый, соленый, сладкий, горький, вяжущий; употреблять в пищу все, но с перерывами в 2–4 часа.