Цитаты из книг автора «Светлана Чойжинимаева»

Рекомендации для людей типа «Слизь» Людям с конституцией «Слизь» полезно пить все горячее, рекомендуется поголодать (к примеру, 1 разгрузочный день в неделю). Полезен массаж головы топленым маслом. Можно использовать старинный рецепт: втирать в голову смесь из редьки с медом в равных частях. Массаж головы и лица снимает

Рекомендации для людей типа «Желчь» Для изгнания желчи из печени и желчного пузыря людям этого типа показаны слабительные: кора крушины, кукурузные рыльца, пижма, бессмертник, овес (режим приема обозначен на аптечных упаковках этих средств). Человек типа «Желчь» никогда не должен есть еду, приготовленную вчера и тем более позавчера. Нельзя есть постоявшие салаты и закисшие фрукты. Надо исключить из рациона горячее, жареное, жирное, острое, горячительные напитки типа водки и коньяка; если пить вино, то прохладное. При головных болях «Желчи» рекомендуется холодный компресс на всю голову (можно просто смочить в холодной воде махровое полотенце и обмотать им голову). Также хорош плоский морской или речной камень, которым поглаживают больные места головы.

ная прохлада. Головная боль обостряется при эмоциональных и психических напряжениях, от плохой еды, алкоголя, избыточного солнца, неприятных запахов. Человеку кажется, что он угорел от дыма. Головная боль усиливается от внешних раздражителей, дневного сна и зноя. Локализуется головная боль «Желчи» чаще в височных областях и темени (где проходит меридиан желчного пузыря). Бывают спазмы в области висков, затылка, темени. Боль в голове может быть вызвана голоданием и жаждой, даже не очень длительными – больше пяти часов, при этом порой начинается дрожь, из-за движения желчи по внутренним органам усиливается обмен веществ, и требуется срочная подпитка организма. Питаться таким людям лучше понемногу, но часто. Головная боль у «Желчи» сопровождается дрожью в теле, раздражительностью, расстройством сна. Кожа у «Желчи» шершавая, моча со временем становится насыщенно-желтого цвета. С возрастом головной боли сопутствует гипертония (повышение артериального давления).

Совсем иначе болит голова у людей, относящихся к типу «Желчь». Это люди плотные, энергичные, часто с красноватым лицом. Порой они «огненные», эмоциональные, легко возбудимые, решительные. Им всегда жарко, поэтому любят прохладу – даже в холодные дни. Они склонны к пищевым отравлениям, сердечно-сосудистым заболеваниям (особенно к повышению артериального давления) и проблемам с кожей: зуду, прыщам, появлению пигментных пятен. Головная боль у «Желчи» часто сопровождается слезотечением, жаром в теле и голове (краснеют лицо и шея), глаза могут заметно краснеть и даже желтеть, начинает мучить жажда, облегчение приносит ноч

В наших климатических условиях вегетарианство неприемлемо. В

Между потреблением жира и состоянием гормональной системы существует самая прямая связь. Из животных жиров строятся гормоны. Если говорить о половых гормонах, у женщин это эстрогены, у мужчин – тестостероны. Вот почему полезно умеренное потребление сала, особенно зимой, когда много внутренней энергии уходит на обогрев организма. А жир, как известно, – хороший источник энергии. Длительное вегетарианство приводит мужчин к импотенции, отрицательно сказываясь на выработке мужских гормонов.

В начале кладем обе ладони на правое подреберье (область печени). Слегка нажав на живот, начинаем круговое движение по часовой стрелке вдоль внешних границ живота. При этом возможно появление отрыжки и газов. Это нормальное явление, дающее выход отрицательной энергии, избавлению от застоев. Массаж живота следует выполнять ежедневно утром за полчаса до завтрака в течение минуты. Еще полминуты следует разминать кулаками область спины на уровне талии слева и справа от позвоночника – место расположения почек. Массировать внутренние органы можно и при помощи техники Су-джок. При этом массируются не сами органы, а их проекции на ладонях. Массаж ладоней производится также по часовой стрелке при помощи, например, тупого конца карандаша. Ладони следует массировать поочередно, каждую в течение минуты. Массаж ладоней можно сочетать с еже

Днем Нина Петровна пила горячий имбирный чай: 1 ч. л. мелко нарезанного свежего корня имбиря заливают стаканом кипятка, настаивают 5 минут под крышкой, процеживают, добавляют 1 ч. л. меда, дольку лимона и выпивают за 20–30 минут до еды.

Для поддержания «Слизи» в нормальном состоянии рекомендуется греться на солнце и у огня, жить в сухом, теплом доме, трудиться в меру, заниматься физическими упражнениями, не спать днем. Питаться горячей едой, пить горячее, даже лекарства запивать горячей кипяченой водой. Поскольку природа «Слизи» – холод, лечить ее надо теплом.

Другие причины – это переедание, употребление прохладной, маслянистой, «тяжелой» пищи: жирная, остывшая, недоброкачественная еда (холодное мясо, особенно свинина), частая повторная еда после первого приема пищи без перерыва, который должен быть не менее часа; сон днем, сон после «тяжелого» ужина, лежание на диване вместо движения, купание в холодной воде, нахождение в сыром, прохладном помещении, злоупотребление молоком и другими молочными продуктами, питье холодной, особенно газированной, воды и напитков. При возмущении конституции «Слизь» в организме происходит накопление слизи, жира, жидкости и лимфы с развитием множества заболеваний, таких как ангины, фарингиты, хронический насморк, гайморит, бронхит и бронхиальная астма, различные аллергии и т. д. У людей типа «Слизь» могут возникать заболевания суставов, кожи и различные новообразования: липомы, фибромы, миомы, мастопатия. Обострения происходят весной (в мае) и осенью (в сентябре). Наиболее благоприятный период для «Слизи» – середина лета. Зимой люди этого типа тоже чувствуют себя неплохо и находятся в уравновешенном состоянии.