Цитаты из книги «Болезни больших людей, или Что такое слизь?»

Согласно представлениям тибетской медицины, основу жизнедеятельности организма человека составляют три начала (конституции), называемые доша: слизь, ветер и желчь. В зависимости от доминирования одного из них людей можно условно разделить на три типа: человек-ветер, человек-слизь и человек-желчь. Для каждого характерны соответствующие физические признаки, душевные качества и психологические свойства. Принадлежность к определенному типу (как правило, передаваемая по наследству) обусловливает и предрасположенность к тем или иным недугам.Конституция слизь относится к холодному иньскому типу, поэтому и заболевания, возникающие вследствие ее возмущения, – болезни холода. Это самая проблематичная конституция, в тибетской медицине она называется «бад-кан». Слово состоит из двух частей: «бад» – вода, «кан» – земля. Таким образом, уже в названии конституции определены ее стихии: Вода и Земля. В «Чжуд-ши» о слизи сказано, что она маслянистая, прохладная, тяжелая, притупляющая, мягкая, прочная, клейкая. Как и всякая другая конституция, слизь присутствует в организме каждого человека; анатомически она включает в себя слизистые оболочки и органы, лимфатическую и эндокринную систему. Согласно тибетской традиции, область ее локализации – верхняя часть тела. «Слизь опирается на головной мозг, занимая место вверху тела», – так сказано в «Чжуд-ши».Период, соответствующий слизи, – детство. В детском возрасте и особенно в первые годы происходит активное формирование организма, в частности иммунной системы. Именно тогда очень вероятна опасность возмущения слизи вследствие неправильного питания и образа жизни, что приводит к нарушению работы слизистых оболочек и лимфатической системы с развитием острых или хронических заболеваний, таких как, например, лимфаденит, синусит, фронтит, аденоиды и полипы в носу, бронхиальная астма. Поэтому так велика ответственность родителей за здоровье ребенка, за его будущее благополучие.Особого внимания конституция слизь требует к себе осенью и весной – это относится и к детям, и к взрослым, – так как именно тогда происходит ее возмущение. Время ежедневной активизации слизи – с 6 до 10 часов утра и пополудни, а также после еды. В медицинском трактате «Чжуд-ши» говорится о пяти видах слизи: Опора находится в груди и служит как бы фундаментом для других видов слизи; Разлагающая слизь находится желудке и воздействует на непереваренную пищу, ее функция – расщепление поступившей пищи; Вкусовая слизь находится на языке и отвечает за ощущение вкуса еды; Насыщающая слизь находится в голове и отвечает за органы чувств; Соединяющая слизь находится во всех суставах, она помогает им сгибаться и разгибаться.«Слизь телу и душе дает крепость, насылает сон, придает терпеливость, делает суставы прочными, а тело – мягким и жирным» («Чжуд-ши», Тантра Объяснений). По европейской классификации людям конституции слизь соответствуют флегматики (греч. phlegma – слизь, мокрота). Это спокойные, уравновешенные, невозмутимые люди с крупным и рыхлым телом, обычно (но не обязательно) высокого роста. Они наделены большой силой и отличаются физической выносливостью, терпением, выдержкой, но склонны к пассивности, лени, часто нерешительны, медлительны в принятии решений и совершении поступков. Все новое они запоминают с трудом, но если уж что-то запомнили, то основательно и надолго, поэтому среди них много отличных профессионалов. Кожа у людей конституции слизь бледная и прохладная, ровная, плотная, суставы обычно отечные, тугоподвижные, моча светлая и со слабым запахом, язык обложен белым налетом, десны белесые, веки часто припухшие

Представитель конституции слизь 1. Характер у меня спокойный, уравновешенный, терпеливый. Я против ссор, конфликтов и всегда стараюсь все уладить миром. 2. Не люблю пустой болтовни, говорю мало. Медленно запоминаю, но долго помню. 3. Больше всего люблю полежать на диване у телевизора, чтобы никто меня не беспокоил, или посидеть у костра, созерцая огонь. 4. Двигаюсь я неторопливо, походка у меня размеренная. 5. Мне свойственна основательность. Люблю делать все тщательно, аккуратно, не спеша. 6. Я ответственный человек. Предпочитаю завершить одно дело, прежде чем браться за другое. 7. Я склонен к бережливости. Обожаю делать запасы впрок. 8. Для меня характерна настойчивость. Способен к долгой концентрации внимания и усилий. Склонен последовательно и методично завершать начатую работу. 9. Я тактичный и сдержанный человек. Могу долго терпеть капризы и недовольство родных и сослуживцев. 10. Мне не нравятся шумные компании. 11. К алкоголю и курению я равнодушен. 12. Я выносливый человек, но для восстановления мне требуется длительный отдых. 13. Мне нравится копаться на земле, могу работать допоздна. 14. Люблю покой и ценю постоянство. Меня трудно вывести из себя. 15. Мне свойственно избирательное общение с близкими и верными людьми. 16. Мне нравится уединение, могу продолжительное время находиться в одиночестве. 17. Я очень привязан к семье, родственникам и друзьям. 18. Предпочитаю тихую гавань, спокойную стабильность, надежную работу. Люблю, когда все вещи на своих местах. 19. Мне свойственны скрытность, упрямство и мнительность. Трудно привыкаю к новому, незнакомому. 20. Для меня характерны стабильность, лояльность и осторожность. Нервная система устойчивая, действия обдуманные. 21. Терпеть не могу сырость и холод. 22. Люблю жаркое лето, солнце, морской пляж. 23. У меня крупное и массивное тело, крупные суставы. Я легко набираю вес и с трудом теряю его. 24. Мои руки и ноги не горячие, часто прохладные. 25. У меня гладкая, мягкая кожа, прохладная на ощупь. 26. Мои волосы тонкие, иногда влажные. 27. Я склонен к простудным заболеваниям. 28. Часто мерзну, предпочитаю спать под теплым одеялом. 29. Сон у меня глубокий, ровный. Для того чтобы чувствовать себя нормально, мне нужно спать как минимум восемь часов. По утрам я с трудом просыпаюсь и долго «раскачиваюсь». 30. Пропустить прием пищи для меня не проблема. Утром я обычно не испытываю голода, но вечером мой аппетит усиливается. Есть склонность к перееданию. 31. После еды я чувствую тяжесть в теле, сонливость. 32. К приготовлению пищи у меня особых требований нет, люблю разнообразную еду, в том числе сладкое. 33. Я склонен к аллергиям, насморку, бронхитам. 34. Подвержен отекам на лице, ногах. 35. Мои родственники страдают излишним весом, заболеваниями суставов, щитовидной железы, сахарным диабетом, опухолевыми заболеваниями. Часто задаваемые вопросы 1. Как распознать надвигающуюся болезнь? См. гл. Методы лечения 2. Какие методы диагностики существуют в тибетской медицине? См. гл. Методы лечения 3. Каковы причины, вызывающие болезни? См. гл. Возмущение слизи 4. Как достичь долголетия? См. гл. Возмущение слизи 5. В чем секрет тибетских фитопрепаратов? См. гл. Методы лечения 6. В чем смысл иглотерапии? См. Заключение 7. Почему диеты могут быть опасны?

26. Мои волосы ломкие, сухие. 27. Я часто простужаюсь, даже летом. 28. Сплю под теплым одеялом, с трудом согреваюсь. 29. Сон у меня обычно беспокойный, чуткий, недолгий. 30. Мой аппетит переменчив, обычно я ем мало и быстро насыщаюсь. 31. У меня часто урчит живот, бывают отрыжки, есть склонность к запорам. 32. Люблю горячую еду, от холодной чувствую себя неуютно. 33. Я страдаю головокружениями и головными болями, иногда у меня шумит в ушах. 34. Нередко меня беспокоят прострелы в шее, летучие, колющие боли в пояснице, в шейном отделе позвоночника. 35. Мои родственники страдают заболеваниями сердца, расстройствами нервной системы, остеохондрозами, невритами, нервными тиками. Представитель конституции желчь 1. У меня твердый характер, я решителен и энергичен. Дома или на работе люблю быть лидером, умело руковожу людьми. 2. Моя речь уверенная, динамичная, к моим словам обычно прислушиваются, я хороший оратор. 3. Люблю двигаться, занимаюсь спортом. 4. Моя походка твердая, уверенная, иногда с резкими движениями. 5. Мне свойственно честолюбие. Если я за что-то берусь, то делаю это наилучшим образом, стараюсь всегда добиваться поставленной цели. 6. Я быстро и уверенно принимаю решения, не испытываю сомнений по поводу сделанного. 7. Я умею зарабатывать деньги и правильно ими распоряжаться. 8. Я способен к концентрации, люблю точность и аккуратность. 9. Меня считают сильным и волевым человеком. Если мне что-то не нравится, я всегда делаю замечание. 10. Я жизнерадостный человек, не склонный к депрессиям. 11. Если потребуется, я всегда могу расстаться с любой из вредных привычек. 12. У меня отличная работоспособность. Я быстро восстанавливаю силы. 13. Я человек предприимчивый и ответственный. У меня острый ум, и я умело анализирую ситуацию. 14. Легко выхожу из себя, если вижу несправедливость, лень, равнодушие, глупость. 15. Мне свойственно чувство независимости, в силу этого я могу справиться с одиночеством. 16. Я из тех, кто ценит в людях ум, а не внешность. 17. Я сам выбираю свой круг общения. 18. Предпочитаю работу, связанную с управлением, руководством. Стараюсь всегда настоять на своем. 19. По натуре я человек гордый, властный и прямолинейный. Критично отношусь к другим и к себе, но не люблю, когда мне делают замечания. 20. Я ничего не боюсь, не подвержен излишнему беспокойству и сомнениям. Моя нервная система устойчивая, стабильная, срывы редки. 21. Не люблю жаркую погоду, лето, духоту. 22. Я лучше чувствую себя в прохладное время года. 23. Мои мышцы твердые, упругие, тело плотное. Вес стабильный, но есть небольшая склонность к полноте. 24. У меня горячие руки и ноги. 25. Кожа у меня горячая. Когда я злюсь, у меня краснеет и горит лицо. 26. Волосы у меня жирные, есть склонность к поседению и их выпадению. 27. Я редко болею простудными заболеваниями. 28. Сплю под легким одеялом, при открытой форточке; мне часто бывает жарко. 29. Засыпаю и просыпаюсь легко, сплю крепко. 30. У меня хороший аппетит, я знаю толк в еде и могу получать от нее удовольствие. Не люблю пропускать прием пищи, из-за этого чувствую дискомфорт, нервозность, раздражительность. 31. Нередко у меня бывают изжога, чувство горечи во рту. Я склонен к пищевым отравлениям. 32. Всегда предпочитаю свежеприготовленную пищу, но не обжигающую. Люблю мясные, жареные блюда, острые приправы, соленья. 33. Я часто страдаю от кожной аллергии, меня беспокоит зуд. 34. Иногда меня мучают сильные головные боли. 35. Мои родственники страдают желчнокаменной болезнью, гипертонией, сахарным диабетом, заболеваниями сердца, подагрой, псориазом.

Тест для определения конституции У каждый типа человека есть свои физические признаки и черты характера. Узнав свою конституцию и соблюдая рекомендации тибетской медицины, вы сможете предотвратить множество заболеваний, сохранить здоровье и обрести долголетие. Предлагаемые тесты помогут определить конституцию, к которой вы принадлежите – ветер, желчь или слизь. Для этого вам нужно ответить на вопросы всех трех разделов, проставив за каждый ответ баллы: 0–2 – неприменимо ко мне; 3–4 – применимо отчасти; 5–6 – применимо полностью. После этого сложите набранные баллы для каждого раздела[1]. Представитель конституции ветер 1. У меня искренний, открытый характер, я люблю говорить, дискутировать, спорить. 2. У меня живая речь, стремительные реакции. 3. Я много двигаюсь. Не могу долго находиться на одном месте. 4. У меня легкая, быстрая походка. 5. Мне свойственна активность, я легко управляюсь с делами. 6. Я способен одновременно делать несколько дел. 7. Я быстро зарабатываю деньги, но так же быстро их трачу. 8. Иногда мне сложно сосредоточиться и завершить начатое дело. 9. Я ранимый, впечатлительный, импульсивный человек. Обидчив, но с обидами справляюсь быстро. 10. Люблю быть в гуще событий, шум меня нисколько не утомляет. 11. Не считаю вредные привычки (курение, алкоголь) такими уж вредными. 12. Быстро устаю, но также быстро восстанавливаю силы. Для этого бывает достаточно перекусить, выпить чаю с чем-нибудь сладким, побыть недолго наедине с собой, вздремнуть и прочее. 13. Мне легче делать небольшие и разноплановые дела, чем крупные работы, требующие долгих, сконцентрированных усилий. 14. Мое настроение часто меняется: могу быть весел и жизнерадостен, могу впасть в депрессию – и то, и другое не длится долго. 15. Я коммуникабелен, мои навыки общения хорошо развиты. 16. Я не выношу одиночества. 17. Легко схожусь с людьми и так же легко расстаюсь. 18. Предпочитаю творческие профессии физическому труду. Склонен к оригинальности, изобретателен. 19. По натуре я человек страстный, увлекающийся, нетерпеливый. Иногда мне свойственно безрассудство. 20. Для меня характерны нервозность и возбудимость. Нередко я беспокоюсь, тревожусь, сомневаюсь даже по пустякам. 21. Не люблю зиму, позднюю осень, ветер, снег. 22. Обожаю лето и весну, отдыхать люблю на море, на солнце. 23. Я худощав, с трудом набираю вес. 24. Руки и ноги у меня часто бывают холодными.

В «Чжуд-ши» сказано: «Если эти три – образ жизни, питание и лекарства – соблюдать, как положено, можно жить спокойно, не зная болезней». В первую очередь, важен настрой пациента, его готовность принять лечение и следовать рекомендациям врача. Стоит еще раз напомнить: только когда врач и больной объединяются и действуют заодно, болезнь отступает. И тогда тибетская медицина – ее знания, опыт, методы лечения – действительно способны творить чудеса.

них расположены около 700 биологически активных точек (БАТ). Проблемы в одном меридиане могут привести к нарушениям в сопряженном с ним, а затем во всей канально-меридианной системе. Человек может не ощущать никакой боли, а меридианы уже сигнализируют о неблагополучии. Иглоукалывание снимает накопившиеся энергетические блокировки, восстанавливает жизненную энергию. Наилучшие результаты дает сочетание иглотерапии с другими методами тибетской медицины, в первую очередь с массажем и мануальной терапией. Как показывает практика, эффективность процедур повышается примерно в 5 раз. Одной из разновидностей иглотерапии является микроиглотерапия, посредством которой осуществляется длительное воздействие на точки акупунктуры. Длительность процедуры составляет от 15–20 до 30 минут, иногда иглы оставляют на 1 час и дольше. Микроиглы используются для продления эффекта от корпорального (применяемого в различные точки тела) иглоукалывания. При этом их носят на ушной раковине более месяца, для чего фиксируют лейкопластырем. Сложность и многообразие чувствительной иннервации ушной раковины делают ее уникальной областью человеческого тела. Всего на ней расположено более 200 активных точек. При лечении микроиглами улучшается состояние поджелудочной железы и печени. При сахарном диабете в сочетании с фитотерапией происходит снижение уровня сахара в крови. Микроиглотерапия нормализует артериальное давление и обмен веществ, улучшает слух и зрение, сон, общее самочувствие. Лечение многих патологических процессов начинают именно с использования точек на ушной раковине; затем, достигнув улучшения, переходят к воздействию на корпоральные точки. Весьма актуально носить микроиглы людям, страдающим избыточным весом. Для борьбы с повышенным аппетитом зачастую достаточно ввести микроиглы в точки «голода» и «жажды». Постоянный сигнал от уха к головному мозгу прекращает приступы булимии. Особенно эффективно сочетание микроиглотерапии с корпоральным иглоукалыванием и массажем. Еще один метод – вакуумный, или баночный, массаж – чрезвычайно популярен в восточной медицине. Во время его проведения происходит своеобразная сосудистая гимнастика, то есть попеременное расширение и сужение кровеносных и лимфатических сосудов. Баночный массаж ускоряет микроциркуляцию крови, лимфы и межклеточной жидкости в коже, мышцах, связках и сухожилиях, а также в рефлекторно связанных с ними органах. Таким образом устраняются застойные явления, выводятся токсические продукты обмена веществ, нормализуются регуляторно-обменные процессы и активизируются функции органов. При статичной вакуум-терапии банки ставятся вдоль позвоночника по меридиану мочевого пузыря на 15–30 минут. При динамичной (скользящей) процедуре врач двигает банки по телу пациента, предварительно смазав кожу каким-либо растительным маслом. В процессе обработки спины, плечевых суставов, бедер, коленей, голеней, живота происходит разгон энергии и прогревание поверхности тела. Этот метод показан при таких болезнях, как артрозы, хронический бронхит, пневмония, бронхиальная астма. Прогревание больших участков поверхности тела способствует притоку крови и рассасыванию целлюлитных отложений. Кожа становится гладкой и ровной. Из водных процедур на людей конституции слизь чрезвычайно благотворно воздействуют горячие ванны. Одни процедуры просты, и их может делать каждый, не выходя из дому. Для других требуются опыт и умение врача тибетской медицины. Действуя совместно с фитопрепаратами (при правильным рационе и режиме), они обеспечивают успешное лечение многих недугов, в том числе заболеваний конституции слизь.

При точечном массаже воздействие направлено на стимуляцию биологически активных точек, расположенных на теле. Хорошо сочетать его с прогреванием этих точек полынными сигарами (неконтактным или контактным способом). При высокой действенности этот метод лечения практически не повреждает поверхность тела: возникает лишь легкое покраснение, которое быстро проходит. Неконтактное прогревание проводится в 1,5–2 см от кожи, а контактное – непосредственно на поверхности тела через имбирную или чесночную пластинку. Способ прогревания зависит от заболевания и тяжести его течения. По усмотрению врача оно может производиться по точкам вдоль всей спины или в области живота, чтобы усилить приток энергии к желудку – важному органу при возмущении конституции слизь. При склонности к лимфостазу ног полезно прогревание области паха. Хорошо воздействует прогревание на крупные суставы, поясницу, лодыжки. Особенно эффективен этот метод в странах с холодным климатом (в частности, в России) при таких болезнях, как хронический насморк, бронхит, бронхиальная астма, аллергии, заболевания кожи, сосудов и суставов, остеохондроз, болезни холода желудка и печени. Он имеет иммуностимулирующее и повышающее защитные силы свойство. Кроме того, дым полынных сигар обладает выраженным бактериостатическим действием (при длительности воздействия не менее 20 минут). Эту согревающую процедуру легко переносят даже маленькие дети и совсем ослабленные люди. В «Чжуд-ши» о прогревании сказано, что оно «ставит заслоны на дорогах болезней, служит охраной у дверей плотных и полых органов, порождает тепло, проясняет память и излечивает многое, что не поддается разным другим методам лечения». Очень полезны компрессы из нагретой соли или песка. Морскую соль нужно нагреть в духовке, насыпать ее в мешочек и приложить к телу. Одним из самых старинных и действенных способов воздействия на слизь является стоун-терапия – лечение прогретыми камнями. Камни используют плоские, большие и мелкие, речные или морские. В клинике «Наран» мы применяем исключительно камни с легендарного озера Байкал. Нагретые в духовке до приятного ощущения тепла камни накладывают через хлопчатобумажную ткань на проблемные зоны на 20–30 минут. Очень хорошо это прогревание действует после точечного массажа. Прогревать камнями можно область живота, пах, спину, бедра и другие места в зависимости от заболевания. Среди способов регуляции энергетической системы особенно результативной является иглотерапия. Этот сложный древний метод лечения впервые упоминается в манускриптах 475 года до н. э., и сегодня он нисколько не утратил своей актуальности. Иглоукалывание используется в тибетской медицине для стимуляции самоисцеления

Помимо фитопрепаратов и диеты у тибетской медицины есть внешние методы воздействия в виде целебных процедур. Поскольку конституция слизь имеет холодную иньскую природу, для ее корректирования назначаются согревающие препараты и процедуры. Люди указанной конституции любят основательный массаж спины и суставов с элементами мануальной терапии, глубоким прогревом полынными сигарами и другие согревающие процедуры: вакуум-терапию, прогревание камнями, компрессами и т. д. Хорошо помогают им согревающие компрессы с теплым песком, солью, шерстью, нагретыми камнями. При глубоком массаже активизируется циркуляция крови и лимфы, усиливается приток крови к органам, снабжение их энергией. В итоге повышается жизненный тонус. Слизь в организме раскачивается, приходит в движение. Если представитель конституции слизь оказался на южном курорте и есть возможность сделать массаж, ни в коем случае не следует отказываться от такого подарка судьбы. Если человек попадет в хорошие, умелые руки, это зарядит его энергией на весь год, обеспечит высокую работоспособность и стойкость к болезням.

Так, например, при нарушении конституции слизь в тибетской медицине широко применяется препарат «Дали-16». При этом 16 компонентов, входящих в его состав, каждый в отдельности и все вместе, производят результативную, но и в то же время тонкую и деликатную работу в организме. Этот препарат изготавливается по рецепту, разработанному тибетскими врачами еще в XVII веке

Для очищения крови есть такой рецепт: – 2 стакана меда, 1 стакан толченого семени укропа, 2 ст. ложки молотого корня валерианы смешать, залить 2 л кипятка. Довести до кипения, вылить в термос и настаивать 10 часов. Процедить и пить по 1 ст. ложке 3 раза в день за 3 минуты до еды. Курс – 1 месяц. Для профилактики инсульта в народной медицине используются следующие рецепты: – 4–5 ст. ложек крапивы залить 1 л кипятка, прокипятить и настоять. Принимать по 100 мл 3 раза в день; – 200 г коры рябины вскипятить в 0,5 л воды. Принимать ежедневно по 20 г перед едой; – взять в равных частях ромашку, бессмертник, березовые почки. 1 ч. ложку смеси заварить в стакане кипятка. Пить с медом утром и вечером.