Отзывы на книги автора «Светлана Бронникова»

Супер полезная книга!!! Благодарю

Книга понравилась, но сразу всем рекомендациям сложно следовать. И делать упражнения.. Поэтому приходится читать либо слишком медленно либо несколько раз) это мой 2 раз)

Лучшее, что я прочла по питанию и психологии питания.

❤️ прочитав книгу, уже похудела на 1 кг :)))

Эта книга скорее подходит для людей с реальными пищевыми расстройствами.

Книга настоящий помощник-тренажер,после прочтения чувствую себя как после нескольких сеансов с психотерапевтом. На протяжении всего чтения не случилось ни одного компульсивного переедания,верю,что теперь так будет всегда. А если вдруг что не так,я знаю,что нужно делать ❤️

Невероятно замечательная и нужная очень очень многим книга! Особенно родителям для правильного формирования у детей культуры здорового, нормального питания. Отличные практичные советы и методы. Просто и с юмором о сложном и местами надоевшем. Браво!

Эта книга буквально перевернула мой взгляд на питание.

После её прочтения я стал прислушиваться к своему организму, и, кажется, обрёл некую гармонию с самим собой.

Очень рекомендую к прочтению!

Книга повлияла на мое отношение с едой в хорошую сторону, я перестала бороться с собой и стала больше слушать свои потребности. В итоге у меня улучшилось самочувствие, снизился вес, я просто комфортно себя чувствую

Хорошая книга! Помогла многое понять о еде и отношении к еде и о том, каким оно должно быть в норме!
Мораль:
«Чтобы меньше хотелось сладкого, необходимо позволять себе сладкое».