Цитаты из книги «OFF ШОРЫ! Ограничения, которые мешают тебе жить»

Самые удачные изобретения – это отход от привычных повседневных действий, создание чего-то принципиально нового

Если на старте вам кажется, что сил для выполнения глобальной цели мало… вам кажется. Будьте уверены, когда получение нужного результата для вас действительно важно, и сама цель имеет прямое отношение к корневой ценности, энергия появляется в процессе достижения. И, чем интереснее и сложнее вызов, тем больше энергии вы будете генерировать для её выполнения.

Часто вопрос не в объективной оценке имеющихся возможностей, а в установке «такое мне не по плечу», которая сформировалась после неудачного опыта или брошенной родителями фразы. Не стоит отдавать всю жизнь под контроль этим давно минувшим событиям.

ВАС ПОЗДРАВЛЯЮ! Жду встречи с ВАМИ!

1. Принятие и отсутствие оценки. 2. Концентрация на цели и присутствие в текущем процессе.3. Наличие общего плана (при его необходимости). 4. Отсечение лишних мыслей и процессов, не связанных с целью.

ограничиваете себя убеждением, что вы не в настроении и потому не можете ничего делать. Хотя на самом деле именно занятие своим функционалом – лучший способ улучшить ПЭС. Мысль: «Я не могу», – одна из сильнейших деструктивных установок. И они могут возникать лишь у человека, благодаря его изворотливому разуму. В животном мире оправдания просто невозможны. Не вышли на охоту? Умерли с голода. Однако, наша цивилизация обеспечивает определенную безопасность, позволяет какое-то время чувствовать себя защищённым. Но многие из вас пользуются этим фактом не во благо, а против себя.

Наибольшего успеха вы достигнете, если научитесь получать удовольствие от самого процесса работы, наслаждаясь каждым моментом. Ожидание промежуточных и основных результатов ничем не отличается от привычного томительного ожидания пятницы, отпуска или аванса. Получайте удовольствие от процесса.

Признайтесь: что вам приходит в голову, когда вы ставите себе высокие и сложные цели? Можно поспорить, что ваш мозг тут же подкидывает мысли: «Это не получится», «Слишком амбициозно для меня», «Я не смогу» (самое разрушительное). Эти установки-ограничения заставляют вас отказаться от самореализации, создавая искусственный «потолок» для достижений.На самом деле никакого «потолка» в природе не существует. Поэтому, столкнувшись с подобными страхами или сомнениями, усильте фокус на нужной цели, а не на реальных или иллюзорных препятствиях, которые якобы могут помешать.Как это сделать? Разрешите себе провалы. После нежелательного исхода события вы привыкли расстраиваться. Конечно, ведь возможность упущена, а цель… и вовсе можно про неё забыть теперь, верно? После каждого такого случая ещё больше начинаете бояться неудач в будущем, периодически снова с ними сталкиваетесь, и заново по кругу. Перестаньте себя терзать. Направьте энергию на анализ ситуации, а в будущем не допускайте грусти. Вы же помните что нужно делать? Концентрироваться на усилении и принимать любой исход, проявлять смирение.

Помните, что привычка оценивать сидит глубоко внутри. Чаще всего вы даже не осознаёте, как классифицируете тот или иной факт. Он становится хорошим или плохим автоматически. Это чревато множеством последствий: Источник любых оценочных мыслей и суждений – ваши ограничения, личностные стереотипы, бессознательные установки. Подумайте: вам действительно нужен весь этот устаревший инструментарий, который не только не помогает, но и успешно скрывает от вас истинное положение

Встав на позицию принятия, вы станете беспристрастным исследователем себя и окружающего мира. Что для этого нужно? Избавиться от фраз «к сожалению», «повезло» или «неприятность». Позвольте событиям происходить. Запомните, что любые изменения, ошибки, успехи и открытия – это всего лишь повод скорректировать стратегию поведения или просто насладиться текущим моментом. Не позволяйте оценкам влиять на вашу жизнь.