Цитаты из книги «Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии»

». Изменение качества жизни после открытия дыхательных путей зачатую бывает удивительным.

Они вызывают перенос фокуса и акцента с размышлений о прошлом и фантазий о будущем на более полное переживание настоящего. Это ведет к повышенной энергичности и жизненной силе, к большей способности наслаждаться жизнью и получать удовольствие от простых жизненных обстоятельств

Люди, выбравшие в качестве духовного пути ответственное систематическое самоисследование с помощью холотропных состояний, переживают глубокие изменения личности.

Неожиданное случайное стечение таких обстоятельств часто бывает настолько всеобъемлющим и убедительным, что мы учимся доверять ему и использовать его в качестве ориентира в своих делах – как важный критерий того, что мы «на верном пути».

процессе, а не на цели или результате. Будучи способными подходить к жизни таким образом, мы в конечном счете добиваемся большего и с меньшими усилиями.

Она предполагает сосредоточение на процессе, а не на цели или результате.

Вместо сосредоточения на заранее определенной неизменной цели, мы стараемся чувствовать естественный порядок вещей и то, как лучше всего к нему приспосабливаться.

взрослой жизни в отношениях с одноклассниками, сослуживцами и другими членами своего круга.

проблемы соперничества и ревности между детьми и их конкуренции за внимание родителей, как правило, снова проявляются во

наше поведение в сексуальных взаимоотношениях отражает то, как относились друг к другу наши родители, как образцы мужской и женской ролей,