Цитаты из книги «Ключевые идеи книги: Люди, которые играют в игры. Эрик Берн»

Нужно разрешить что-то своему Я-состоянию Ребенка со словами: «Все в порядке, это можно» или, наоборот, «Ты не должен…» В обоих случаях звучит также обращение к Родителю (как своему состоянию Я): «Оставь его (Я-Ребенка) в покое».

Для освобождения от сценария человеку требуются не угрозы и не приказы, а разрешение, которое освободило бы его от всех приказов.

Чтобы избавиться от невыгодного сценария, существует так называемый расколдовыватель, или внутреннее освобождение. Это что-то вроде устройства, отменяющего предписание и освобождающее человека из-под власти сценария.

Какой был главный лозунг ваших родителей? Какую жизнь вели ваши родители? Каков был главный родительский запрет? Что заставляло родителей улыбаться?

На основе базовой позиции формируется жизненный сценарий человека и базируется вся его жизнь. Есть три вида сценариев: сценарии победителей, непобедителей и неудачников, внутри этих трех групп существует множество вариантов.

Сценарий по Берну – это подсознательный жизненный план, который формируется в раннем детстве в основном под влиянием родителей. Ребенок приобретает одну из базовых жизненных позиций: позицию успеха (я в порядке, и ты тоже), превосходства (я в порядке, ты – нет), депрессивности (ты в порядке, я – нет) или безнадежности (я не в порядке, и ты тоже).

Берн особенно подчеркивает: быть красивой (так же, как иметь успех) – это вопрос не анатомии, а родительского разрешения. Анатомия, конечно, влияет на миловидность лица, однако лишь в ответ на улыбку отца или матери может расцвести настоящей красотой лицо дочери. Если родители видели в своем сыне глупого, слабого и неуклюжего ребенка, а в дочери – уродливую и глупую девочку, то они такими и будут.

«можно», как, например, лицензия на рыбную ловлю. Мальчишку никто не заставляет ловить рыбу. Хочет – ловит, хочет – нет.

Человека, обладающего подобным разрешением, видно сразу, так же как и того, кто связан всевозможными запретами («Ему, конечно, разрешили думать», «Ей разрешили быть красивой», «Им разрешено радоваться»).

Важнейшие разрешения – это разрешения любить, изменяться, успешно справляться со своими задачами, думать самому.