Цитаты из книги «Достойная. Как поверить в себя и изменить свою жизнь. Джейми Керн Лима. Саммари»

Когда мы не верим в собственную важность и достоинство, мы начинаем ценить внешнее одобрение больше, чем самих себя. И окружающие могут этим пользоваться.

Если у нас нет твердой веры в собственную ценность и достоинство, мы даже при идеальном весе найдем к чему придраться. Важно не то, насколько мы толстые или худые, а как мы себя при этом чувствуем, в порядке ли наше здоровье.

Чтобы избавиться от ограничивающих убеждений, нужно в первую очередь их осознать.

«Отказ и неудача – это способ, при помощи которого Вселенная или Бог защищают меня от того, что мне на самом деле не нужно. Отказ и неудача – это напоминание моей смелости и готовности попробовать».

Но единственный способ не сталкиваться с отказами – ничего не делать. Остается только одно – поменять свое отношение к отказам и понять, что они не определяют нас как личность.

Когда мы первыми в своем кругу решаемся быть собой, отказываемся от навязанных норм или ценностей, которые нам не подходят, это всегда вызывает дискомфорт у окружающих. Они могут называть нас странными и даже сумасшедшими.

«Ты не сумасшедшая, ты первая»

Большинство из нас привыкло жить наполовину: скрывать свои особенности, взгляды или увлечения, чтобы вписываться в окружение. Мы чувствуем себя несчастными и думаем, что это нормально, ведь «все так живут». Мы не решаемся на значительные поступки, потому что «ну куда мне?». При этом нам кажется: когда случится то, о чем мы мечтаем, все, наконец, точно станет хорошо.

Жизнь можно изменить, только если мы верим, что достойны этого.

Когда мы сомневаемся в себе, боимся сделать ошибку, считаем себя недостаточно умными, талантливыми, красивыми, удачливыми (нужное подчеркнуть), мы проживаем лишь часть жизни. Мы не говорим то, что думаем, не делаем то, что хотим, и остаемся несчастливыми, недостойными и недостаточными. Какие бы планы мы ни строили, какие бы цели ни ставили, если мы не верим, что достойны их, то саботируем себя на пути и всегда находим причины, чтобы ничего не добиться.