Цитаты из книги «Ключевые идеи книги: Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса. Дэвид Аллен»

Большинство стрессовых ситуаций обусловлено неверной реакцией на обязательства, которые люди дают или принимают. Каждый компромисс, заключенный вами с самим собой, откладывается у вас в подсознании. Все, что вас не устраивает и, по вашему мнению, находится не на своем месте – это «незамкнутые циклы», отвлекающие ваше внимание. К ним может относиться все что угодно: от самых серьезных проблем до скромных задач типа «Купить новую электрическую точилку для карандашей». Если что-то занимает ваши мысли, то ваше сознание не свободно.

умение выбрасывать все из головы

Ваша жизнь и ваша работа состоят из результатов и действий.

вы можете справиться с делами по очереди, но вам не под силу решать проблемы оптом.

Записывайте каждую мысль, каждую идею, каждый проект или замысел, который поглощает ваше внимание, на отдельном листке бумаги.

В календаре следует отмечать три вещи

«Когда-нибудь/может быть» – это: купить лодку, выучить испанский, пойти на занятия по акварельной живописи и так далее.

когда вы поймете, в чем причина отрицательных эмоций, которые вы испытываете по отношению к рутинным проблемам, вы найдете способ от них избавиться.

документы, требующие активных действий, проекты, ожидания, календарные события и «Когда-нибудь/может быть».

Существует семь основных типов материала, который требуется отслеживать и контролировать с организационной точки зрения: список проектов; сопутствующие материалы по проектам; действия и сведения, занесенные в календарь; списки «Первоочередные шаги»; список «Ожидания»; справочные материалы; список «Когда-нибудь/может быть».