Цитаты из книги «Коуч-книга Smart Reading 12 soft skills 21 века»

Следовательно, само по себе занятие теряет смысл без обратной связи, то есть ведения счета, превращающего выполнение определенных задач в достижения, которые, в свою очередь, дают людям чувство внутреннего удовлетворения.

Выплеснуть мысли на бумагу Фрирайтинг – это система, которая включает несколько раундов. Один переходит в другой с целью найти возможное решение ситуации. Вот как выглядит разбор проблемы по-научному. • На первом раунде вы переносите на бумагу все, что у вас в голове. Возьмите конкретную ситуацию, проясните, почему вы о ней пишете. Исследуйте ее с точки зрения, которая вам близка. Фиксируйте факты и свое отношение к ним. Выясните, где именно ваши факты, поведение и мысли работают на вас. • На втором раунде нужно написать о том, где мысли и действия могут причинить вам вред. Здесь критическая масса эмоциональных и логических факторов ситуации становится достаточной, чтобы вызвать конструктивные ассоциации. Если этого не происходит, исследуйте дальше. • На третьем раунде можно спросить: «Какие ситуации из прошлого похожи на эту?» Это могут быть моменты из вашей жизни, а также жизни других людей, как реальных, так и вымышленных, вплоть до метафор из мира природы, науки и искусства. Напомним, что здесь нет поиска идеального ответа, идет наполнение страницы идеями. Перед тем как завершить сеанс, подведите итог. Что бы вы предприняли, основываясь на своих размышлениях? Фрирайтинг похож на работу ученого. Вы наблюдаете, формулируете гипотезу, проводите эксперимент, собираете и анализируете результаты, потом выдвигаете новую гипотезу. Здесь, как и в любой игре, есть правила. Есть они и в свободном написании. Узнаем о шести принципах фрирайтинга. Если их придерживаться, бумаготворчество принесет щедрые плоды.

Живите сегодняшним днем. Не ждите благоприятных условий, чтобы что-то делать. Не сожалейте о прошлом, не пытайтесь предугадать будущее – это все равно невозможно. Важен только этот момент. Сосредоточьтесь на решении конкретных насущных задач. Такие компании, как Procter & Gamble (1837), General Motors (1909), Walt Disney Company (1929), FedEx (1973), Microsoft (1973–75), были основаны во время великой депрессии и других тяжелых экономических кризисов. Скорее всего, они об этом и не думали, а просто решали конкретные задачи, стоявшие перед ними.

У нас всегда есть выбор: поддаться животным инстинктам или контролировать их и здраво оценивать ситуацию. Сталкиваясь с любыми трудностями, необходимо: • быть объективным; • контролировать эмоции и сохранять спокойствие; • игнорировать то, что беспокоит остальных; • сосредоточиться на настоящем моменте; • понимать, что эта проблема – только эпизод, видеть перспективы; • сосредоточиться на том, что можно контролировать.

Восприятие – это то, как мы видим и оцениваем действительность. Чтобы научиться видеть вещи такими, как они есть, необходимо сдерживать эмоции, фильтровать страхи и предрассудки, отличать надежные сигналы от ошибочных. Важны не препятствия сами по себе, а то, как мы на них реагируем. Там, где одни видят неразрешимую проблему, другие – новые возможности. Одних ослепляет успех, другие сохраняют ясность ума и осторожность.

Ощутите себя частью чего-то большего. Если вы не можете решить проблему для себя, возможно, вы можете облегчить страдания других? Жизнь богаче, когда мы выходим за пределы мелких личных интересов. Когда вы помогаете другим, хотя бы просто служите им хорошим примером, личные страхи отступают. Когда вас считают сильным, вы действительно становитесь сильнее. Так герои совершают подвиги во время войны, жертвуя собой ради общей победы.

Перехватите инициативу. В неожиданных обстоятельствах, которые кажутся неблагоприятными, нужно действовать быстро и решительно. Переходите в наступление. Используйте неприятность, чтобы реализовать планы, которые долго оставались невостребованными.

Разбейте трудную задачу на этапы и проходите их последовательно. Так любая задача становится посильной.

Боритесь с препятствиями при помощи самих препятствий. В некоторых случаях лучше вовсе не атаковать препятствие, а отойти в сторону и позволить препятствию атаковать вас. Используйте силу препятствия против него самого. Ганди не боролся с Великобританией, а политикой гражданского неповиновения провоцировал британские власти, и чем жестче они отвечали, тем больше союзников появлялось у его движения. Пассивное сопротивление не означает ничегонеделания. Оно на самом деле активно, требует стратегии, дисциплины, самоконтроля и мужества.

Попробуйте зайти с флангов. Не обязательно идти напролом. Против сильного сработает не сила, а хитрость и расчет. Преимущество в силе, влиянии и ресурсах – не всегда преимущество, оно создает инерцию успеха. Недостаток ресурсов заставляет проявлять изобретательность, искать уязвимые точки противника. Оказавшись в тупике, отойдите на шаг назад, осмотритесь. Может быть, пока вы штурмуете входную дверь, задняя открыта настежь. Изворотливость – не самое эффектное оружие, но эффективное.