Как использовать имплицитное обучение в самообразовании

1. Создание Поддерживающей Среды:

– Окружи себя материалами, связанными с темой изучения. Например, повесь заметки или изображения с ключевыми концепциями на видные места, чтобы они регулярно попадали в поле зрения.

– Используй дополнительные аудио и видеоматериалы, которые можно слушать на фоне повседневных дел.

2. Привычки и Ритуалы:

Имплицитное обучение лучше работает, когда ты внедряешь новые привычки, систематически связывающие тебя с процессом обучения. Например, ежедневное чтение книг на тему самообразования перед сном помогает сформировать автоматический процесс обучения.

3. Использование Методики «Теневого Обучения»:

Сопровождай экспертов в выбранной области, наблюдай за их действиями, даже если они не дают явного объяснения. Наблюдение за опытом поможет тебе имплицитно усваивать их знания и навыки.

4. Игры и Симуляции:

Игровые методики, симуляции и ролевые игры отлично подходят для имплицитного обучения, так как они помогают освоить новые навыки через действия и практику, минуя избыточное размышление.

5. Регулярный Самоанализ и Обратная Связь:

Несмотря на то, что имплицитное обучение обычно происходит без осознанного контроля, важно периодически анализировать свой прогресс и получать обратную связь. Это поможет понять, в каком направлении двигаться дальше и какие изменения вносить в свою образовательную среду.

6. Наблюдение и Моделирование:

Сила имплицитного обучения заключается в способности моделировать поведение других людей. Это значит, что важно искать примеры людей, которые уже достигли желаемого уровня в тех областях, которые вас интересуют, и наблюдать за их действиями. Так ты сможешь непроизвольно учиться их подходам. Это как раз похоже на инструмент позиций, о котором мы говорили в предисловии.

Таким образом, имплицитное обучение можно сделать важной частью самообразования, окружая себя обучающими стимулами, используя повторение и моделирование, а также сочетая его с эксплицитными подходами, которые мы рассмотрим в следующей теме.

А сейчас, можешь создать в своих заметках Второго мозга раздел «Задачи имплицитного обучения». И записывай туда все, что приходит на ум об этом инструменте, учитывая советы, которые ты прочитал только что. Можешь вернуться и просмотреть их еще раз, если не понятно, что записать в новом разделе.

Эксплицитное Обучение

Эксплицитное обучение можно также назвать проектным, поскольку оно включает инициативу, целесообразность, планирование, контроль и рефлексию. Однако более точное определение для такого способа обучения – осознанное.

Осознанность – это способность действовать с рефлексией, оценивать свои действия и мысли со стороны. Она предполагает понимание того, что происходит в нашей голове в каждый момент времени, не позволяя эмоциям и мыслям взять над нами полный контроль.

– Насколько глубоко ты понял то, что только что прочитал?

– Насколько осознанно ты читаешь эту книгу?

– Почему сейчас ты находишься в том месте и почему делаешь то, что делаешь?

Это всегда можно отследить, если включать осознанность.

Да! Она не включается сама, даже когда нам грозит опасность или наша цель очень важна для нас. Эту суперспособность необходимо в себе тренировать. Чем чаще мы ее включаем, тем проще будет ее запускать. Чем дольше мы ее удерживаем, тем сильнее и глубже будет наша осознанность. Некоторые люди могут считать, что они живут осознанно, хотя возможно, они путают осознанность с сознательностью и, может, никогда не пробовали быть по-настоящему в этом состоянии. Нельзя быть осознанными всегда, иначе мы будем быстро переутомляться или сойдем с ума. Точно так же, как чистить зубы весь день – это неправильно, важно находить баланс и для осознанности. И так, наша с тобой основная задача: начать тренировать осознанность в процессе обучения.

Эксплицитное обучение – это процесс целенаправленного освоения знаний, когда мы намеренно концентрируемся на информации или действиях, чтобы запомнить их и использовать в будущем для реализации целей.

Наша способность учиться – это не волшебство и не уникальная привилегия человека. Даже простейшие организмы, такие как одноклеточные амёбы, демонстрируют примитивные формы имплицитного обучения, реагируя на стимулы и адаптируя своё поведение. У насекомых и животных тоже есть такие способности. Однако только человек способен осознать, почему и как это работает, и, поняв этот процесс, сделать своё обучение более эффективным и целенаправленным.

Эксплицитное обучение требует не только инициативы и осознанного подхода, также очень важно ресурсное состояние мозга и всего организма. Ресурсное состояние – это такое состояние, при котором человек чувствует себя физически и ментально наполненным энергией, способным эффективно учиться и решать задачи.

Эксплицитное обучение – это путь, при котором мы анализируем, задаем вопросы, делаем выводы и проверяем свои знания на практике. Такой метод позволяет глубже понять материал и применять его, делая обучение более продуктивным.

На первый взгляд это может показаться сложным, но мы будем использовать проверенные методы для освоения эксплицитного обучения. В следующей главе мы разобьем весь процесс на этапы и подробно рассмотрим каждый из них, чтобы сделать обучение понятным и эффективным.

Итоги 2 главы про Обучение

– Обучение – это способность человека адаптироваться и изменяться, улучшая себя и свои навыки. Проектное обучение помогает превратить знания в полезные инструменты для жизни.

Можно рассматривать обучение как процесс настройки мышления. Оно помогает адаптировать мышление для лучшего понимания мира, решать задачи и достигать целей. Обучаться – значит меняться.

Что тебе хотелось бы изменить в твоей жизни?

– Мы поняли, что мозг постоянно учится сам, адаптируясь к происходящему вокруг и внутри нас.

– Имплицитное обучение происходит без нашего осознанного участия – мы учимся, наблюдая, повторяя и впитывая информацию.

Чему учимся – тому и научимся.

Что ты недавно выучил неосознанно, просто наблюдая или слушая?

– Окружение, а также взаимодействие с другими людьми и информацией значительно влияют на наше обучение. Осознанный выбор того, что нас окружает, что мы слушаем, смотрим, читаем, помогает эффективнее обучаться.

Какие элементы твоего окружения помогают или мешают твоему обучению?

Эксплицитное обучение требует намеренного сосредоточения и рефлексии. Оно связано с инициативой, планированием и контролем своих действий.

С какой темы или навыка мы могли бы твой первый проект эксплицитного самообучения?

Глава 3: Технология проектного, осознанного, эксплицитного самообучения

Первая фаза Эксплицитного Самообучения – Самомотивация

Мы-то, что мы хотим.

Самомотивация, на мой взгляд, – это единственный настоящий способ мотивации. Всё остальное – это больше про вдохновение, внешние стимулы или влияние. Лучший способ мотивировать себя – это всегда иметь чёткую цель. Нам необходимо найти или создать свою цель в том, что мы планируем изучать или чему хотим научиться.

Без этой фазы всё остальное может просто не сработать, потому что мозг не включится в режим осознанного обучения без ясного направления.

На этом этапе может помочь GPT:

– Промт (запрос): «Если я (кто, какой) …, то зачем мне сейчас или в будущем может пригодиться тема (название)…»

Пример:

«Если я простой человек, то зачем мне сейчас или в будущем может пригодиться тема эксплицитного и имплицитного обучения?»

Ответ, который дал мне GPT (сокращённый):

«Эксплицитное (осознанное) и имплицитное (неосознанное) обучение – ключевые аспекты, влияющие на вашу личную и профессиональную жизнь.

Понимание их поможет вам:

– Эффективнее учиться: Эксплицитное обучение структурирует материал, а имплицитное улучшает навыки через опыт.

– На работе: Создавать эффективные программы обучения и адаптировать методы для новых сотрудников.

– В личном развитии: Изучать новые навыки, выбирая оптимальные стратегии обучения.

– В родительстве: Понимать, как лучше способствовать обучению детей. Если что-то в ответах непонятно, не бойся просить объяснить простыми словами. Уточняй свой пол и возраст в запросе, если это нужно. Также можешь просить GPT научить тебя тому, что стало интересно в процессе разбора.»

Создание мотивации

Ты можешь ждать, пока твою мотивацию создадут проблемы или сформирует учитель, либо выбрать цель из тех, которые жизнь показывает всем. Но лучше, создавать цели самому, прислушиваясь к голосу своего разума или генерируя их с помощью искусственного интеллекта.

Обучение всегда начинается с мотивации. Такая мотивация заключается в том, чтобы понять:

– Почему именно это знание важно?

– Что оно даст именно тебе?

– К чему ты в итоге планируешь прийти, изучая это?

– Какой будет результат?

– Какую проблему ты сможешь решить с этими знаниями?

– Какой новый навык или способность ты приобретёшь, обучившись этому?

Самообразовательные инструменты самомотивации

– Записывай свои цели, успехи и достижения во Второй мозг, даже если они кажутся незначительными. Это помогает визуализировать прогресс и напоминает, что каждый шаг ведёт к общей цели.

– Раздели большую цель на множество маленьких и легко достижимых шагов. Это поможет избежать чувства перегруженности и даст возможность радоваться каждому маленькому успеху, что поддерживает мотивацию на высоком уровне.

– Организуй своё окружение так, чтобы оно способствовало обучению. Убери отвлекающие факторы, создай рабочее пространство, которое будет ассоциироваться с учёбой. Поддерживающая среда поможет удерживать внимание и фокусироваться на задачах.

– Иногда полезно использовать внешние стимулы, такие как награды за достижение промежуточных целей. Это может быть что-то приятное для тебя – прогулка, просмотр фильма, вкусное блюдо. Внешние стимулы помогают удерживать интерес и придают дополнительную мотивацию.

– Присоединение к учебной группе или создание небольшой команды для совместного обучения может значительно повысить мотивацию. Общение с единомышленниками помогает не только обмениваться знаниями, но и поддерживать друг друга в моменты, когда мотивация снижается. Например можешь присоединиться к чату нашего Университета Самообразования в телеграм: @ GUVS_gel

Самомотивация – это фундаментальный этап в любом обучении. Именно ты определяешь, насколько осознанным и эффективным будет твой образовательный процесс. Найди, а лучше научись создавать свою цель, используя все доступные инструменты, будь то внутренние размышления или помощь искусственного интеллекта, и сделай первый шаг к своему развитию. Подробнее о целях и их создании мы поговорим во второй части книги «Рассвет самообразования», которая называется «Позиция Супервизор». Главное – помнить, что мотивация начинается с тебя и твоего желания меняться.