Цитаты из книг автора «Шунмио Масуно»

Если появился бардак – приберись. Прежде чем закончить работу в конце дня – разбери стол. Люди с такой привычкой мыслят ясно. Они умеют концентрироваться на работе, ни на что не отвлекаясь.

Когда переходишь на овощную диету, твой разум успокаивается, становится устойчивым к мелким раздражениям. Твоя кожа становится чистой. Напротив, если ешь только мясо, в тебе пробуждается воинственный дух. Не успеешь заметить, как кожа покроется пятнами. Я понимаю, что может быть трудно полностью отказаться от мяса и рыбы. Поэтому вот мой совет: попробуй один день в неделю есть только овощи.

Вот почему монахи проводят медитации – утренняя сидячая медитация. С ее помощью мы питаем разум и тело, вдыхая прекрасный утренний воздух.

У людей внутри с самого начала есть все, что нужно.

С давних времен о доме судили по его порогу. Особенно это касалось японских домов, где разуваются при входе. Обувь может аккуратно стоять в ряд или валяться как попало, и по этой маленькой детали сразу становится понятно состояние ума жильцов.

Ветра судьбы дуют для всех. То, насколько ты сможешь воспользоваться возможностью, зависит от усердия и подготовки.

Не цепляйся за убеждения о том, как все есть и как должно быть. Отказывайся от привязанностей. Делая это, ты будешь служить счастью других. Не забывай об этом, и тогда ты будешь получать больше удовольствия от жизни.

Смотри по сторонам. Чувствуй. И обязательно думай своей головой.

Наши предпочтения и пристрастия – это продукт нашего ума. В дзэн-буддизме мы говорим: «Когда достигнешь просветления, у тебя не будет предпочтений». Когда мы смотрим на вещи объективно, наши пристрастия исчезают.

Богатство не в накоплении вещей, а в умении ими пользоваться