Цитаты из книги «Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие»

Например, для ребенка такими потребностями могут быть любовь и внимание, достаточное количество времени, которое он проводит с важными для него взрослыми. Ребенок стремится быть услышанным и понятым, он хочет, чтобы его ценили. Если эти нужды не удовлетворяются, то упущенное время уже нельзя вернуть, никакие внешние любовные отношения не смогут удовлетворить ту прежнюю потребность.

С рождения у вас есть неотъемлемые потребности, которые обязательно должны удовлетворяться.

Решившись отказаться от общения с токсичными членами семьи, вы сделаете себе щедрый подарок, ведь у вас появятся время и возможности, чтобы исцелить свои сердечные раны, начать путь глубокого восстановления.

исцеление от этих сомнений в себе критически важно для того, чтобы жить полноценной жизнью, в радости и любви. В итоге вы сможете осмыслить свое смятение, чувство вины, тревоги, одиночества и печали.

После разрыва отношений с токсичной семьей в жизни появятся надежда и ясность

Эта возможность появится у них благодаря нашему решению стать последними из тех, кто мирится с насилием в семье.

в долгосрочной перспективе прекращение отношений – это шаг, который поможет сохранить семью, сделать так, чтобы здоровые семейные отношения стали возможны для следующих поколений.

Разрыв отношений – это совсем не про злость, ненависть, упрямство, неумение прощать, испорченность или месть. Разрыв связей – это про заботу о себе.

«Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя»

исцеление невозможно, если вы продолжаете терпеть наносимые вам обиды. Вот почему я и многие другие люди выбрали вариант разрыва отношений