Цитаты из книги «Гештальт: искусство контакта. Новый оптимистический подход к человеческим отношениям»

Как раз на этот уровень прежде всего воздействует гештальт-терапия; она пробуждает и вызывает эмоции, реорганизует их в связи с новым опытом, смягчает и «приручает» побуждения (агрессивные и сексуальные), раскрывает многообразие и интенсивность любого контакта.

Выше расположена лимбическая система, которая состоит из многочисленных регуляторных центров эмоций, бодрствования и сна, желания и агрессии. Именно здесь регистрируется наш опыт, трансформируемый в индивидуальную память; именно тут создаются основы нашей неповторимой личности, синтез наследственно заложенного и приобретенного каждый день.

В сердце системы находится продолговатый мозг, самый примитивный (он существует уже у рептилий). Это что-то вроде вместилища подземных машин, которые поддерживают жизнь: дыхание, ассимиляцию, терморегуляцию и т. д. Этот примитивный мозг является нашим центром инстинктов, который образуется еще до рождения. Его функционирование происходит по преимуществу бессознательно. Он продолжает работать во время сна и даже в состоянии комы.

все «деревья» нашего мозга посажены начиная с рождения, но ветви кустятся на протяжении всей жизни

В отличие от других клеток нашего организма, нейроны не восстанавливаются в течение жизни (чтобы не потерять накопленную информацию), однако же непрерывно вырастают новые разветвления, позволяющие устанавливать бесконечное число связей по мере необходимости (ассоциаций, идей или воспоминаний, позволяющих «интеллектуальное» запоминание, а следовательно, и научение).

Наш мозг является «машиной контакта» самой изощренной в мире!

некоторые виды психотерапии являются скрытой химиотерапией, что кое-кем игнорируется. Действительно, психотерапевтическое действие вызывает нейрофизиологические и биохимические изменения, быстротечные и длительные («запускается насос»). Они имеют огромное преимущество, состоящее в том, что их воздействие строго персонализировано, и организм сам спонтанно дозирует их количество (иногда в миллиардных долях миллиграмма), совершенно так же, как наш организм постоянно следит за уровнем сахара в крови, а также уровнем железа и цинка (без которых у нас не будет обоняния) или витаминов…

Современные работы по нейронаукам позволяют лучше понять происходящие феномены: в действительности, любое научение и любая психотерапия непосредственно воздействует на церебральные процессы, изменяя внутреннюю биохимию мозга, т. е. производство гормонов и нейромедиаторов (допамина, серотонина, адреналина, тестостерона и т. д.). В особенности это верно в отношении психотерапии, опосредованной телесно или эмоционально – каковой является Гештальт.

Гештальт ищет компромисс, который бы учитывал всю ситуацию в целом, «поле» единичного сиюминутного опыта («здесь и теперь»), новое и оригинальное решение – если возможно, то с чувством удовольствия и удовлетворения, а не усилия и насилия

оригинальный вклад Гештальта? Помимо всего прочего – это обновленный способ контакта по мере прохождения различных фаз в цикле удовлетворения желаний, воссоединение различных «граней» каждого человека (его полярностей) и полное осознание их взаимозависимости. Гештальт усиливает креативность и оригинальность каждого человеческого существа (свой собственный «стиль» жизни) в постоянном креативном приспособлении к своему окружению и реабилитирует эмоциональное, интуитивное и художественное «правое полушарие».