Итак, прежде всего, – необходимый минимум информации. Во-первых, сильнее всего наши кисти «работают» (создают необходимые силовые линии воздействия), когда располагаются на уровне живота; тут, как мы помним, также собрано множество нервных окончаний. (Вообще-то, наш живот – одно из главных вместилищ жизненной энергии; это – наш нижний дань-тянь, как говорят китайцы, с которыми солидарны и мистики прочих традиций.) Тут только нужно знать (а лучше – чувствовать, что достигается соответствующей тренировкой) следующие важные принципы:
– левая кисть (включая пальцы) «работает» главным образом на восприятие информации и может служить, например, для приглашения к контакту;
– правая кисть – инструмент воздействия, передачи информации или силового давления.
(Естественно, речь идет о людях с нормальной церебральной организацией; у левши – все наоборот.)
Таким образом, левую ладонь следует использовать в тех случаях, когда мы кого-то выслушиваем, что-то принимаем, познаем, чему-то открываемся. Правую же – когда мы сами кому-то нечто сообщаем, внушаем, в чем-то убеждаем кого-то или даже просто подавляем чью-то волю.
Наши кисти и, главное, наши пальцы определяют конкретную форму силовых линий. Обращенные вверх пальцы левой руки означают, что мы как бы сдаемся на волю партнера, целиком принимаем его мнение, преданную им информацию и т. п. Поднятые вверх пальцы правой руки – это категорическое требование всего этого от партнера. Пальцы, обращенные в стороны, – приглашение к взаимодействию «на равных». Пальцы левой руки, направленные на партнера, – стремление нечто из него «извлечь», что-то у него выяснить. Аналогичным образом обращенные на партнера пальцы правой руки – стремление что-то в него вложить, быть может, как-то на него повлиять. Когда же пальцы левой руки обращены вниз, то это свидетельствует о полной открытости, ну, а правой руки – об отказе от любой агрессии. Естественно, все эти положения кистей и пальцев могут образовывать различные, иногда весьма сложные, сочетания форм воздействия партнеров друг на друга при общении.
Поэкспериментируйте с положением пальцев при контактах с различными людьми – вам будет не так трудно подобрать для себя какие-то оптимальные формы этих положений.
Далее, каждый наш палец «отвечает» за собственный уровень энергетики. Большие пальцы – это наши эмоции, общий настрой, ощущения… Указательные «управляют» образным и аналитическим мышлением, средние – волей (мы, как ни странно, используем их при общении довольно редко), а мизинцы – сексуальной сферой.
В общем, если вы хотите привлечь к чему-либо внимание собеседника, используйте левый указательный палец; чтобы приказать ему что-то конкретное, направьте на него правый указательный палец. Вернее, даже так: в последнем случае надежнее будет использовать сразу три пальца на правой руке – большой, указательный и средний. Тогда для своего приказа вы одновременно задействуете три сферы – эмоциональную, информационную и волевую. Чтобы продемонстрировать неприятие той информации, которую пытается передать вам партнер, достаточно поднять вверх любой из средних пальцев, а лучше – сразу же оба.
Но все-таки главные силовые линии для взаимодействия с партнерами исходят из больших пальцев. При любом положении рук (и при любом контакте) достаточно их чуть-чуть развернуть и направить на собеседника, чтобы буквально в считанные минуты значительно улучшить свое психологическое положение, а то и взять ситуацию полностью под собственный контроль. Даже в том случае, когда у вас руки опущены по швам (стандартное «подчиненное» положение рук)!
Можете проделать следующий опыт: при общении с партнером опустите руки по швам, а пальцы направьте вниз. Через некоторое время вы будете чувствовать себя очень неуверенно. Затем, не изменяя положения рук, приподнимите большие пальцы и направьте их на собеседника. Вскоре ваше состояние изменится кардинальным образом.
Самое «сильное» положение кистей при «нападении» на кого-то – ладони с прямыми пальцами, направленными на собеседника, расположенные параллельно друг другу на уровне живота. Поупражняйтесь в расположении именно так своих кистей при жестикуляции – этот жест должен выглядеть у вас естественным. Некоторые коммуникаторы шьют себе специальную одежду с особыми карманами, позволяющими держать в них кисти указанным образом.
Могу еще добавить, что для воздействия на персону противоположного пола в направлении сексуального возбуждения лучше всего будет использовать мизинцы и большие пальцы обеих рук, а сложенные на груди руки со сжатыми кистями – это положение «закрытости» и неприступности…
Но для овладения великим искусством влияния на объект «руками» еще не достаточно механических тренировок. Тут нужно чувствовать, пробовать и чувствовать снова и снова!.. В идеале все ваши движения должны исходить изнутри, из подсознания, из вашей души. Именно тогда они становятся эффективны. А вы понимаете-чувствуете, что движения рук – это не просто жесты, довесок к общению, а само общение, – только на уровне энергий. И что вы вполне способны воздействовать на кого угодно своими реальными энергетическими волокнами, энергетическими щупальцами, если хотите. Но для этого нужно тренироваться, развивая, в первую очередь, свои способности восприятия.
Для начала подойдет такое простейшее упражнение. В положении «стоя» или «сидя» положите правую кисть на колено (вниз ладонью), а левую поднимите на уровень лба. При этом ваш левый локоть высоко поднят и отставлен в сторону, а кисть отогнута под прямым углом и направлена вперед, образуя с предплечьем, параллельным полу, фигуру, напоминающую букву «Г». Пальцы слегка расставлены. Затем очень медленно опускайте эту фигуру вдоль всего тела, до самой промежности. Задача: четко ощутить, как изменяется ваше состояние по мере того, как рука опускается все ниже.
Затем аналогичным образом следует поработать с правой кистью, наконец, – с обеими кистями одновременно.
Бывает полезно, почувствовав перемены в своем состоянии при опускании рук, затем попробовать их поднимать от промежности до лба, аналогичным образом отслеживая перемены в своем состоянии.
Вам следует знать еще, что на нашем теле имеется семь относительно автономных энергозон, связанных с психо-мистическими центрами (чакрами). (Впоследствии мы подробно рассмотрим энергетическую или чакральную выстройку человека.) Правда, в данном упражнении исследуются только шесть таких зон. Первая из них – от вершины лба до переносицы (аджня-чакра); следующая – вся протяженность шеи (вишуддхи-чакра); затем – вся грудь от ключицы до яремной выемки (анахата-чакра); потом – зона от солнечного сплетения до пупка (манипура-чакра); далее – зона от пупка до лобковой кости (свадхиштхана-чакра); наконец – зона напротив промежности, копчика (муладхара-чакра).
Затем точно в такой же последовательности упражнение выполняется с выставленными вперед большими пальцами (остальные собраны в кулак), указательными, средними, одновременно безымянными и мизинцами, наконец, – одними мизинцами.
При этом, повторяю, вы стараетесь ощутить перемены в собственном состоянии и зафиксировать их в памяти. Тут помогает следующий прием: вы не ведете кисть (кисти) равномерно вверх или вниз, а задерживаете ее на некоторое время примерно в центре указанных зон.
До сих пор я излагал материал этой главы в логической последовательности, но сейчас вынужден ее нарушить. Дело в том, что ко всем описанным упражнениям, да и к воздействию на биологические объекты при помощи пальцев, желательно приступать с уже подготовленными руками. Во всяком случае, они должны быть теплыми.
В старинных оздоровительных и мистических системах, имеющих китайские корни, очень хорошо разработаны системы упражнений для кистей и пальцев, имеющих целью – овладение биологической энергией и приобретение навыков манипулирования ею при помощи рук. В России эти упражнения зачастую называют «пальцовками». В китайской традиции «пальцовки» разбиты на группы, каждая из которых имеет собственное название, зачастую, весьма поэтичное. Впрочем, в этой книге я не стану «грузить» вас избыточным материалом, в принципе относящимся к иным областям работы с психическими энергиями, но расскажу ровно столько, сколько вам потребуется для наших целей. Иначе говоря, я предложу вашему вниманию минимум упражнений этого рода, необходимый и достаточный для того, чтобы подготовить пальцы и кисти к приему и передаче биоэнергии.
Прежде всего, для подготовки к занятию китайские мастера предлагают нам использовать собственную модификацию одного упражнения, хорошо известного суфиям и индусам. Оно называется латихан; его еще не так давно настойчиво рекомендовал своим ученикам знаменитый Ошо (Бхагаван Шри Раджниш). В нашей стране тоже немало сторонников и пропагандистов этого метода, одним из которых является известный доктор Хасай Алиев.
В «классическом» виде упражнение «латихан» заключается в том, что, стоя с опущенными руками, расслабившись и внимательно «прислушиваясь» одновременно к ощущениям во всем теле, человек постепенно включается в некое спонтанное движение. Его тело плавно покачивается, наклоняется, поворачивается, подергивается; опущенные руки сами собой начинают подниматься… Человек чувствует, будто его окутало некое облако левитации.
Итоговое состояние у нас обычно называют ресурсным, или состоянием саморегуляции (с подачи того же Хасая Алиева), поскольку, будучи в нем, человек обретает некие возможности, недоступные ему, когда он – в своем обычном психическом настрое. (В состоянии саморегуляции, в частности, можно задавать какие-то установки собственному организму, но не только…)
Я порекомендую вам следующий вариант латихана – максимально упрощенный, но достаточно эффективный.
Сядьте на стул, о спинку ни в коем случае не облокачивайтесь, а собственную спину держите прямой. Ног не скрещивайте, мышцы лица постарайтесь расслабить. Кончик языка касается верхнего неба.
Вначале руки свободно опустите вдоль тела. Затем чуть-чуть расставьте в обе стороны плечи, за счет чего подмышками образуется пространство, величиной с кулак. Теперь чуть поднапрягите и кисти – только за счет выпрямления пальцев, которые слегка расставлены. Все внимание перенесите на нижнюю часть рук – примерно до локтя. Можете свободно прикрыть глаза.
Самопроизвольное движение начинается, как правило, именно с рук, которые «плывут», поднимаясь (и расходясь в разные стороны) сами собой. От вас требуется единственное – не препятствовать движению рук, позволить им делать то, что они хотят. А если захотят что-то проделать остальные части вашего тела, также не препятствуйте им. Например, ваша голова захочет склониться – ну, и пусть склоняется…
О проекте
О подписке