Цитаты из книг автора «Сергей Ставинский»

При должном использовании ваш невероятный мозг способен сменить ваши лохмотья на роскошь, одиночество на популярность, болезнь на здоровье, депрессию на счастье, и это все – если научитесь правильно им пользоваться. Задайте ему правильную программу,

. При должном использовании ваш невероятный мозг способен сменить ваши лохмотья на роскошь, одиночество на популярность, болезнь на здоровье, депрессию на счастье, и это все – если научитесь правильно им пользоваться. Задайте ему правильную программу, и он начнет выдавать нужные решения и результаты. Эта инструкция, надеюсь, поможет вам извлечь максимум из себя самого.

Вам никогда не знать счастья и удовлетворения до тех пор, пока вы не определите свое сердечное желание и не посвятите ему свою жизнь.

Пытались что-то придумать или изобрести? Если да, то вы обязательно ощутили удовольствие от творчества! Это всегда здорово! Если нет, то я уверен, подобные дела вас увлекут с головой и надолго, вероятно навсегда. Потому как, на самом деле, это великое творчество направлено на создание вашей настоящей ЖИЗНИ!

. Лично мое мнение таково: любые формы физической активности, бесспорно, хороши, но только силовые тренировки дают возможность по-настоящему контролировать структуру тела.

Возвращение к идеальному устройству вашей физической ЖИЗНИ станет возможным только при ответственном пожизненном соблюдении всех трех ее главных, циклически повторяющихся основ: ДВИЖЕНИЕ – ПИТАНИЕ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ.

Кушать, дышать и пить – это обязательные и постоянные действия, которые обеспечивают существование ЖИЗНИ. Без любого из этих компонентов ваша ЖИЗНЬ обречена на быструю и мучительную смерть. Поскольку эти процессы жизнедеятельности носят автоматический характер, то для любого человека они являются, само собой разумеющейся, неконтролируемой привычкой.

30 г миндаля обеспечивают 40 % необходимой дневной дозы витамина А и

Вода – это главная составляющая всех клеток нашего организма. Наши клетки состоят на 80 % из воды и на 20 % из всех остальных составляющих, и как мы уже упоминали, что производительность клеток будет зависеть от того на сколько хорошо Вы поддерживаете их жизнь. Клетка не может существовать без воды по одной простой причине, вся деятельность клеток происходит в воде и с ее участием.

Соответственно отсутствие энергии, «вялое состояние», усталость заставляет нас чувствовать жажду, которую очень часто все путают с голодом. И люди, вместо того, чтобы начинать пить воду, которая требуется организму, попросту начинают кушать и давать энергию с пищей.