Цитаты из книг автора «Сергей Шабанов»

Именно те страсти, природу которых мы неверно понимаем, сильнее всего властвуют над нами. А слабее всего бывают чувства, происхождение которых нам понятно. Оскар Уайльд

Да, нарабатывать навык осознания своих

Эмоционально компетентный человек может управлять своими эмоциями: не

Модель эмоциональной компетентности тренинговой компании EQuator состоит и

Последние нейрофизиологические исследования выявили интересней

поиграть в игру «Синонимы», то есть составить некий словарь

Нашей первой реакцией практически на все происходящее является страх, а уже потом мы начинаем защищаться с помощью других эмоций (чаще всего раздражения

Итак, если говорить об основных (базовых) эмоциях, то существует четыре класса базовых эмоциональных состояний. Это страх, гнев, печаль и радость. Страх и

Итак, для осознания наших эмоций, кроме собственно сознания, нам нужны слова, некий терминологический аппарат.

Ощутили? Отлично, значит, у вас в настоящий момент произошел процесс осознания своих собственных ощущений.