Цитаты из книги «Счастья в личной жизни… Советы психолога»

Подобное нередко возникает в результате подавленных эмоций. Вспомните, какую эмоцию вы испытывали, но не выразили во время своего скандала.

Часто одиночество связано с внутренней раздвоенностью: одна часть нашей личности внешняя, а другая внутренняя

Для повышения самооценки желательно сначала осознать у себя наличие мании величия. Да-да, существует самая настоящая МАНИЯ ВЕЛИЧИЯ, но только скрытая от вас

По поводу самооценки скажу следующее. Сделайте ее действительно самооценкой, то есть «как хочу, так себя и оцениваю, – поэтому я всегда хороший!»

Золотое правило психотерапии: на нас действуют не события, а наше отношение к ним.

Кстати, вы замечали, что «правильных» людей мало кто любит?)

Сложно заняться собой. Ведь когда мы делаем что-то для других, это социально очень сильно подкрепляется, считается настоящим героизмом. Когда же мы начинаем заботиться о себе, то это называют разными обидными словами – «себялюбие», «эгоизм

Подлинный героизм – жить свою жизнь так, как вам хочется.

В желании быть кому-то нужным скрывается очень важная проблема. Суть ее в отчуждении человека от самого себя.

А любое общение с людьми, которых мы специально не выбираем, очень способствует личному развитию.