Начните с неврологического кода, т. е. как бы ощутите (с Кi обычно легче начинать), увидьте (Vi, т. е. внутри себя), а если сможете, то и услышьте (Аi, но, напомню, не слова, а звуки) вашу депрессию. Сде
. Выберите удобное для вас время и место для работы (чтобы вас никто там не беспокоил и чтобы в этом «там» было достаточно места – ну хотя бы 2–3 метра – для передвижений и телодвижений. Найдите условную точку начала работы (я обычно спрашиваю клиента: «Найдите, где вы сейчас!»). Станьте на нее и задайтесь вопросом: хочется ли (и можется ли – тоже) вам ЗДЕСЬ работать с вашей депрессией? Если нет – найдите место, где сие окажется возможным, и переместитесь на оное.
А порядок этот предполагает, что вы все-таки определитесь с тем, что вам нужно вместо этой самой депрессии – т. е. с вышеупомянутым решением-запросом. Так что вам нужно «вместо того»? Радость жизни? А как вы узнаете, что она у вас, так сказать, появится и проявится? Что вы будете видеть, слышать и ощущать? Что – думать и чувствовать? Примерно где? И на что это будет тогда похоже?..
Код пространственный (где она, с вашей точки зрения, находится – нет, не внутри вас, а вовне). И даже символический код (на что она была бы похожа, если бы была на что-то похожа, и с каким временем года, погодой, местностью, пейзажем, картиной, цветом – и т. д. и т. п. – вы бы ее сравнили?). Но лучше действовать по порядку.
Что, в принципе, не мешает – при желании, так как не всегда в этом есть необходимость – проанализировать еще и психосемантический код (что вы по этому поводу думаете).
Потому что тогда, и только тогда, когда она получит выражение и воплощение в базовом нейрологическом коде (как вы ощущаете, когда «депресничаете», и как это выглядит «изнутри»), мы сможем приступить к работе.