Сам смысл записи состоит в том, чтобы держать свою голову чистой для новых идей, и ментальную трубу, по которой к вам приходят идеи – в рабочем состоянии.
Истории типа «Меня обокрали» нужно рассказывать, чтобы переварить свои чувства и оставить негативный опыт в прошлом. Это производит терапевтическое действие, но не помогает оказать нужное вам влияние.
Потренируйтесь в создании тостов по схеме «рассказ + вывод». Желательно, чтобы в рассказе были ответы на вопросы: кто?, что?, когда?, где?, что сделал?, что из этого вышло?