Цитаты из книги «Школа биоэнергетики»

Медитация «Труба времени» Для того чтобы осознать, что такое настоящее в нашей жизни, существует оно или нет, закройте глаза, сядьте ровно и представьте себе, что вы стоите в трубе. Труба – вперед, труба – назад. А теперь представьте, что где-то впереди в этой трубе появляется светлое облачко. Светлое облачко, как шарик, который катится на вас. Движется, приближается. Вот он уже совсем рядом с вами, проходит сквозь вас и укатывается назад по этой трубе, пока не исчезает где-то рядом. Как только исчез, дайте этой трубе исчезнуть, раствориться, а вы возвращайтесь сюда, обратно, туда, где вы находитесь.

Медитация «Очищение прошлого» Сядьте ровно, закройте глаза. Представьте себе, что вы сейчас, в данный конкретный момент, перенеслись в прошлое и стали ребенком шести лет. Увидите себя сейчас шестилетним ребенком. Если начинают вспоминаться какие-то моменты в этом возрасте, представляйте себе, что у вас в руках тряпка и вы, как с доски, стираете эту информацию, оставляя светлую, чистую, белую доску. Как бы оставляете картину, но без изображения. Стираем мы одним взмахом. Махнули и стерли разом. Теперь – следующий год. Продвинулись еще шаг по жизни, пока не возникла следующая негативная картинка. Не рассматриваем ее, не участвуем в ней. Не сожалеем о том, что происходило. Просто стираем. Дальше, следующий момент. Так, постепенно, начинаем двигаться по жизни. Каждый год или каждый какой-то период, который всплывает в памяти. Каждый период, каждый негативный момент, который был, запомнился, стираем. Продолжаем работать, двигаемся шаг за шагом по годам своей жизни. Торопиться не надо, время есть. Чем тщательнее и чище будет у вас картинка после стирания, тем быстрее сможете избавиться от всех негативных моментов, которые тянут вас назад. Никто не спит, все работают, двигаемся. Продолжаем работать. Стираем, очищаем. Никто никуда не торопится, мы везде успеем. Период за периодом проходите свою жизнь. Если прошли какой-то период и вдруг есть ощущение, что опять отскочили назад и вспомнился какой-то другой случай, то стираем его тоже и двигаемся дальше. Может быть, сейчас будут спонтанно возникать какие-то новые моменты. Это как раз то, что я хотел, чтобы произошло. Каждый момент за моментом, стираем свою негативную часть прошлого. Я вам дам еще пару минут. Работайте спокойно, не спеша. Где остановитесь, там остановитесь. Кто закончил, сидит с закрытыми глазами, ждет всех остальных.

Закройте глаза и представьте все свои мысли. Именно мысли, потому что только мысли формируют вам настоящее и остаются в прошлом. Представьте себе, как вы выходите в поле. Огромное поле, светлое, чистое. Собирайте из головы все свои мысли, выкапывайте огромную яму посреди поля. Даже не выкапывайте, а представьте, что посреди поля уже есть огромная яма. Берите все свои мысли и бросайте вниз, в эту яму. После того, как побросали, возьмите канистру с бензином и облейте их. Бросьте туда спичку и пусть горит. Наблюдайте, как все полностью сгорает. Темный черный дым поднимается. Все сгорело. Дно вашей ямы осталось чистым, пустым. Дайте трактору задание, чтобы эту яму закопали. Наблюдайте, как трактор закапывает яму. Сверху появляется трава, трактор исчезает. И от мыслей не осталось и следа, никогда их не было. Возвращаемся сюда, обратно, в то помещение, в котором осталось ваше тело. Кто вернулся, может открыть глаза.

Я знаю одну простую вещь: страх имеет две части. Первая часть – мне там делать нечего. И вторая часть – за этим страхом лежит решение. Я вас научу, как посмотреть за ту границу, за границу страха.

Закройте глаза. Представьте себе, что вы стоите в некой точке в некоем месте. Впереди у вас – будущее, позади у вас – прошлое. Здесь, там, где вы стоите, настоящее. Особо вглядываться не надо, просто представляйте себе эту систему, что это есть. А теперь представьте, как вы постепенно начинаете подниматься над этой составляющей, которая называется «время». Вы как бы приподнимаетесь над ней и видите, что время течет где-то там внизу. А там, где вы находитесь, течения нет. Вы как раз находитесь в той составляющей, которая называется «вне времени». Та часть, которая поднялась, называется «ваша душа». Ваша душа живет вне времени. Внизу осталось физическое тело, которое подвластно времени. Сквозь него проходят временные потоки. Сквозь душу временные потоки не проходят. Она может спокойно стоять наверху и наблюдать, как тело постепенно изменяется в своих формах или, попросту, взрослеет. Оттого, что тело взрослеет, понаблюдайте за собой. Тот, который сейчас наблюдает сверху. Ощутите, что на протяжении той жизни, которую вы прожили до сегодняшнего дня, вы не изменяетесь. Имеется в виду, в подходе. Изменяется только то, что находится там, внизу. Тело становится серьезней, мудрей, опытней. А то, что находится наверху, оно всегда одного и того же возраста. Вы всегда одного и того же возраста. Теперь укоренитесь в мысли, что вы всегда одного и того же возраста, и плавно опускайтесь в свое тело. Опустившись в свое тело, ощутите, что возраст – не помеха. Что самое главное – это ваши внутренние ощущения своего постоянства. И можете открыть глаза.

Медитация «Зеркальный шар» Давайте сейчас поставим первую защиту, многие из вас с ней уже знакомы. Закройте глаза и представьте себе, как из солнечного сплетения начинает раздуваться шарик. Постепенно этот шарик выходит за пределы вашего тела. Он получается таких размеров, что если бы вы вытянули руки в стороны, вверх, вперед и назад, то шар перекрыл бы полностью это расстояние. Другими словами, сделайте так, чтобы шарик был на расстоянии 1,5 м в любую сторону от любой конечной точки вашего тела. Представьте себе, что шар имеет некоторые свойства. Первое свойство – он имеет свое сознание, которое может подстраиваться под ту мысль, которую вы ему передаете. А мысль выглядит так: попросите у шара создать внешнюю поверхность зеркальной, зеркалом наружу. Теперь попросите у этого зеркального шара с зеркалом наружу сделаться прозрачным, чтобы изнутри вы видели все, что происходит снаружи. Но чтобы снаружи никто не видел то, что происходит внутри. Придайте этому шару свойство – все положительное, что идет снаружи, он пропускает. Свет, энергию, чистые мысли, добрые побуждения. Все светлое и чистое, что идет к вам, он пропускает, чтобы вы не оказались в вакууме внутри этого шара, чтобы мир воспринимался адекватно, как положено. И следующее свойство, которое вы придадите этому шару, дайте ему возможность все негативные энергии, которые направлены по отношению к вам, отражать обратно. т. е. они не проходят. Все хорошее проходит, все плохое остается снаружи. Дайте этому шару возможность находиться вокруг вас то количество времени, которое вам нужно. Например, полчаса, час, два-три. Это мера временная, она не постоянная, не стоит надевать на себя шар с утра и ходить с ним до вечера. Потому что в большинстве случаев мы в защите не нуждаемся. Это мера даст вам возможность ориентироваться в пространстве. А теперь сделайте следующее. Чтобы не оставаться в этом зеркальном шаре, представьте, как он обратно уменьшается в размерах и превращается в шарик, исчезающий в солнечном сплетении. Когда он исчезнет, можно открыть глаза.

макушки вашей головы, можно даже чуть выше, пока вся эта яйцевидная форма не заполнится. Постепенно начинаем уменьшаться в размерах до второго аурического слоя, отстоящего от нашего тела на 10–15 см. Видим все разноцветье красок, которое здесь есть. Продолжаем ужиматься, уменьшаться дальше, до границ первого эфирного слоя, бесцветного или прозрачного бело-голубого цвета. И постепенно входим в границы нашего физического тела и ощущаем его полностью. Все постепенно возвращаются. Сделайте глубокий вдох, и на выдохе можно открыть глаза. Кому не хочется открывать глаза, можете еще посидеть какое-то время в ощущениях. Эту медитацию вы можете делать хоть каждый день.

Медитация «Очищение ауры» Закройте глаза и понаблюдайте за своим физическим телом, определите его границы. Сделайте глубокий вдох, выдох. Сделайте еще один вдох, и еще выдох. Вдох делаем животом. Сделали вдох и выдох. Представьте себе, что сейчас там, где вы сидите, сидит не ваше физическое тело, а вы как бы сидите в нем. Вас на стуле как бы двое, вы и ваше физическое тело. Или, другими словами, вы – в границах вашего физического тела. Сконцентрируйтесь немного на этом. Можете, не воспроизводя движения руками, попытаться пошевелить энергетическими руками. А физические руки остаются на месте. Ощутите себя в границах своего физического тела, потому что мы сейчас пойдем путешествовать по нашим аурическим слоям. Я вам дам еще пятнадцать секунд для того, чтобы более глубоко сконцентрироваться на своем физическом теле. А теперь представьте, что вы как бы начинаете равномерно расширяться во все стороны до тех пор, пока не дойдете до границ своего первого эфирного слоя. Вы как бы стали больше вашего физического тела на три-пять сантиметров. Эта медитация довольно тяжелая, попытайтесь во время нее не шевелиться и сконцентрироваться полностью на том, о чем я говорю. А теперь понаблюдайте такую вещь. Если у вас что-то болит, то, скорее всего, в этом месте эфирное тело будет иметь дефекты. Либо дырки, либо какие-то вкрапления или затемнения. Ничего с ними делать не надо, просто наблюдайте. Посмотрите, что ваше тело однородное, светлое и чистое, не захламленное, не мутное, а прозрачное. Теперь представьте себе, как где-то наверху открывается труба с прозрачной энергией светлого цвета, и по этой трубе начинает идти к вам энергия, наполняя первый эфирный слой, вычищая полностью все вкрапления, сверху вниз смывая все куда-то вниз, в канализацию. Представьте себе, что вы как бы чистите этот первый эфирный слой, залатывая все дырки, убирая все вкрапления, вычищая всю мутность из этого эфирного слоя, и тем самым, наполняя его этой энергией. Энергия должна дойти до самой макушки, фактически полностью заполнить весь этот слой. Он должен быть упругий, прозрачный, должны быть хорошие ощущения наполненности, что вы целиком заполнили этот эфирный слой, очистили его и осветлили. Продолжаем работать. Постепенно заканчиваем работать с этим слоем и начинаем расширяться, раздуваться до следующего слоя, отстоящего на 10–15 см от физического тела, как бы подходя к границам второго энергетического аурического слоя. Представьте себе, что вы сейчас шире своего физического тела на 10–15 сантиметров. Этот слой должен быть разноцветным. Если вдруг вы видите, что какие-то цвета отсутствуют, или видите помутнение или затемнение, то по тому же каналу, по которому в

Медитация «Чакровое дыхание» Закройте глаза, представьте себе, что вы делаете вдох через первую чакру, вы вдыхаете красный цвет. Вдохнули, поднялись во вторую чакру, изменили красный в оранжевый и выдохнули оранжевый цвет через вторую. Теперь вдохнули через вторую оранжевый цвет, на задержке поднимаемся в желтую чакру, в третью. Выдыхаем желтый цвет. Вдохнули желтый цвет, поднимаемся в четвертую чакру, выдыхаем зелено-розовый цвет. Вдохнули зелено-розовый цвет, поднялись в горловую чакру, выдохнули голубой цвет. Вдохнули голубой цвет, поднялись в мозг, выдохнули синий цвет. Вдохнули синий цвет, интерпретировали его в фиолетовый, выдохнули наверх фиолетовый цвет. Теперь вдохнули фиолетовый цвет, пробежались вниз по всему позвоночному столбу и выдохнули в первую чакру красный цвет. И наблюдаем за своим состоянием. Может быть состояние легкого звона в теле. Это означает, что вы наполнили себя энергией.

Медитация «Очищение чакр и наполнение себя энергией» Закройте глаза, сядьте ровно. Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на две-три секунды и плавно выдохните. Мы сейчас будем делать на каждую чакру по три вдоха. Представьте себе, что вы вдыхаете через первую чакру, а выдыхаете через вторую. Как бы вбираете в себя воздух через первую чакру, вобрали, а выдохнули через вторую. Дышим обычно. Еще один вдох с выдохом. Вдох через первую чакру, задержали дыхание, выдохнули через вторую. Дышим обычно. И третий вдох через первую чакру. Задержали дыхание. Выдохнули через вторую. Теперь вдох через вторую чакру, выдох – через третью. Вдохнули через вторую, набрали в себя воздух, задержали дыхание на секунду и выдохнули через третью. Еще один вдох. Задержали дыхание на две секунды и выдохнули через третью. Еще один вдох, задержали дыхание и выдохнули через третью. Хочу вам напомнить, вдыхаем через нос, выдыхаем через рот. Следующий вдох – через третью чакру, выдох через четвертую, сердечную. Вдыхаем через солнечное сплетение и выдыхаем через грудную клетку. Вдохнули через солнечное сплетение и выдохнули через грудную клетку, через четвертую чакру. И еще один вдох через солнечное сплетение, выдохнули через четвертую чакру, через сердечную чакру. И еще один вдох и выдох. Дышим ровно, обычно. Теперь вдохнули через четвертую чакру, а выдыхать будем через пятую, горловую. Вдохнули через четвертую чакру, набрали полные легкие воздуха и выдохнули через горловую чакру. Еще вдох. И выдох. Еще вдох. И выдох. Теперь будем набирать энергию через горловую чакру и выдыхать через чакру третьего глаза, т. е. через шестую чакру. Вдохнули через пятую чакру, выдохнули через третий глаз. Сделали еще один вдох через горловую чакру, выдохнули через третий глаз. Может быть, пойдут ощущения как бы стягивания мышц во лбу, не обращайте внимания. Теперь вдохнули еще раз через горловую чакру и выдохнули через чакру третьего глаза. Продолжаем дышать обычно. Теперь вдохнем через шестую чакру, чакру третьего глаза, и выдохнем наверх, через седьмую чакру. Сделали вдох, задержали дыхание и выдохнули наверх. Еще один вдох, задержали дыхание и выдохнули наверх. И третий раз, еще один вдох, задержали дыхание и выдохнули наверх. А теперь вдыхаем через седьмую чакру и, пробегая по всему позвоночнику, выдыхаем через первую. Вдохнули через седьмую, пробежали сверху вниз до первой, выдохнули через первую. Еще один вдох… и выдох через первую. Еще один вдох… и выдох через первую. Посидите в таком ощущении немножко. Могут быть немного странные ощущения, может быть давление в макушке головы, может быть ощущение течения каких-то потоков по организму. Дайте этим энергиям распространиться, потому что накачали себя сейчас очень хорошо, фактически прокачали все чакры. И кто готов, можно открыть глаза.