Цитаты из книг автора «Сергей Ратнер»

Чем отличается воображение во время медитации от фантазирования. Фантазирование – это простое перебирание мыслей в голове, когда человек гоняет их, не выстраивая в определенном направлении для того, чтобы они формировали четкую жизненную линию. На самом деле большинство мыслей, которые находятся в голове, то есть фантазии, это уход от реальности, и ничего общего с тем миром, в котором человек живет, они не имеют. Мало того, для содержания всего этого мысленного потока нужно колоссальное количество энергии. А где ее вашему организму взять? Конечно, у вас, где же еще? Вы ближе всех. С этого момента вы должны понять, откуда берется усталость. Единственный выход для сохранения энергетического запаса и баланса в организме – это освобождение от ненужного мыслительного процесса.

Проблема будет уходить и возвращаться. Дали энергии – ушла, не осталось у нее энергии – вернулась, процесс бесконечен. В один прекрасный момент вы должны будете завершить это все, просто остановиться, сказав, что перестаете решать проблемы и начнете их смывать из своей жизни, как жирные пятна на посуде, как пыль на телевизоре. Понимаете? Можно стоять рядом с горой посуды, выдумывая способы самоочистки этой самой посуды, а можно просто взять и помыть. Все создано по образу и подобию, все работает по одним и тем же формулам и законам, надо только разглядеть.

Необходимо закрыть глаза, представить свою ауру, вообразить, как сверху запускается некий поток светлой энергии (цвет не имеет значения). Если где-то в ауре есть негативная энергия в виде, например, тумана, то чистый светлый поток, который идет сверху, просто выталкивает этот туман и осветляет энергетику. Вот мой подход: есть проблема – нет проблемы, есть негативная энергия – нет негативной энергии. Я ничего не решал, усиленно работая над собой, пытаясь разобраться, в чем дело, откуда она взялась, для чего тут находится и т. д. Я просто смыл ее из своей жизни, чтобы не решать.

Такое путешествие, или медитация, может проходить в нескольких фазах состояния сознания. В первой фазе вы находитесь в полном сознании, полностью весь процесс медитации, от начала до конца. В этой фазе ваше сознание не дает вам войти в самые глубины, и вы плаваете на поверхности. Вторая фаза – когда вы вроде бы засыпаете, но во время этого сна точно знаете, что что-то делаете. По сути это не сон, а действие, потому что ваше сознание просто отключилось от тела, вы освободились от контроля разума, и идет стопроцентная работа, даже если вам кажется, что вы витали в облаках и непонятно что делали. Подсознание, ваша настоящая сущность на 100 % знает, какие шаги необходимо делать, и когда вы ослабляете свой контроль и перестаете ее направлять, она делает все, что нужно, в миллион раз быстрей и эффективней. За пять минут такого сна вы можете выспаться так, как будто спали пять-шесть часов. И если вам кажется, что во время такой глубокой медитации вы улетели непонятно куда, то не беспокойтесь, не вините себя. Это значит, что вы улетели именно туда, где эти действия необходимо было делать. Медитацию лучше всего проводить в состоянии усталости, когда хочется спать. Главное, в момент перехода в медитативное состояние, перед тем как уснуть, успеть задать цель, то есть дать задание своему подсознанию. Только потом засыпать. Такая медитация более эффективна, чем обычная. Но входите в это состояние с мыслью, что медитация необходима для выполнения определенной работы, а не для того, чтобы поспать.

Задание на неделю: каждый день выискивать во всех углах свои негативные стороны и уничтожать их беспощадно. Даже если это создание смотрит на вас жалобным взглядом и говорит: «Не убивай меня, я тебе еще пригожусь…» – не жалейте его, потому что оно жалостное только до поры до времени, пока не завладело вашим телом. Это создание жалобное только тогда, когда ощущает нехватку энергии. Постепенно, делая эту медитацию, вы почувствуете настоящий вкус жизни. Она немного брутальная, но жизнь-то ведь тоже не сахар. И надо когда-то выбирать: или мы жизнь построим, или она нас уничтожит.

Но если человек впал в депрессию и так и остался в ней, то он перегорел: «Я не знаю, что делать, выхода нет», потому что он боялся увидеть свое будущее. Он знал, что придется тяжело работать над собой и ситуацией, но решил пустить все на самотек. Ему кажется, что выхода нет и не будет, потому что он стоит перед крутым подъемом, который выглядит как стена. Уперся в него и не знает, что делать. Однако это не стена, а ступенька, просто она в сотни раз выше, чем сам человек (рис. 4). Чтобы туда забраться, надо три года работать над собой, учиться, решить, с теми ли людьми вы идете по жизни, действительно ли они ваши друзья, поддерживает ли вас ваша семья?

Так вот вопрос, кто живёт внутри нас, внутри нашего подсознания? Без вопросов почему? зачем? как он там оказался? Без всякой связи. То есть просто живёт кто-то, что-то живёт внутри нас, кто-то рулит нашей жизнью, кто-то что-то заставляет делать, вводит нас в те или иные ситуации. Кто это? Неужели всё я?

Подходя к определённому возрасту в своей жизни, человек задумывается, а как это получилось, что вот это – моя жизнь, вот это я в моей жизни, вот это те ситуации, которые происходят, вот это вкупе называется – как называется? Я бы хотел назвать жизнь, да что-то язык не поворачивается, скорее неосознанное существование.

Закройте глаза. Представьте пустоту вокруг себя. В этой пустоте найдите стакан своих знаний – полный, доверху. Представьте, что вы держите его и выли ваете содержимое в канализацию, после чего возвращаете пустой стакан на место. Сейчас представьте знание. Оно может быть в виде луча света, в виде столба энергии, в виде светящегося шара, облачка энергии, яркого свечения и т. д. Затем представьте, что из вашего лба выходит луч, который подключается к этому общему знанию, знанию всего. Неважно, как оно выглядит и где находится. Как только подключение произошло, вы увидели, что энергия по этому лучу начинает поступать в этот стакан и наполнять его, можете открыть глаза.

«Спасибо, я не сужу, я не анализирую, я не пытаюсь понять и объяснить. То, что я вижу, – это то, что есть».