Цитаты из книг автора «Сергей Ратнер»

УПРАЖНЕНИЕ: Представьте перед собой некое облачко энергии, и держите его своим вниманием. Рассматривайте это облачко. Представьте себе как из этого облачка, выходит ваш личный проводник. Расспросите его – что да как. Теперь попросите его с этого момента сопровождать вас постоянно. Найдите ему достойное место в своей жизни. Можно спросить у него: где то место, которое он хотел бы занять? Чтобы в последствии с этого места четко и быстро реагировать на все проявления, которые есть или будут. И наблюдайте как он устраивается на этом месте. Поблагодарите его за то, что он принимает участие в вашей жизни. Возвращаемся сюда. Можно открыть глаза.

МЕДИТАЦИЯ «ВХОД В ЭНЕРГИЮ ЗАНЯТИЯ»: Закрываем глаза. Представьте себе весь прошедший день, по частям. Он уже закончился, возьмите дверь и захлопните ее. Представьте белый чистый лист. Сверху открывается тоненький луч лазера золотого цвета и начинает быстро заполнять этот лист. Вглядывайтесь в него лобной частью головы. Постарайтесь как бы прочитать мозгом, что там пишется даже если ничего не понимаете – просто наблюдайте. Наблюдайте как этот текст отпечатывается где-то в мозге также золотыми буквами. Лазер потихоньку исчезает, возвращаемся сюда и открываем глаза.

Упражнение «Закройте глаза и посидите некоторое время в полном внутреннем молчании, привыкая к ощущению тишины и покоя. Представьте себе дверь. Подойдите к ней. Не надо ничего трогать, просто стоим рядом с дверью. На двери написано «Дверь перехода в статус Наблюдателя». За этой дверью будет лестница наверх. Толкните дверь, и перед вами будет лестница с перилами, 10 ступенек и где-то сверху – проем. Эту лестницу освещает яркий свет. Взбегать по ней не надо. Давайте поднимемся с ощущением реальности движения по каждой ступеньки, прикосновения к перилам и т. д. Каждый шаг поднимает нас на другой уровень осознания – в свет. Этот свет идет с вашего истинного пути. Постепенно выходите и увидьте, что вы стоите на дороге своей жизни. Дорога идет вперед. Может быть, есть какие-то легкие повороты, подъемы, спуски – ничего страшного, так она выглядит, у каждого она будет выглядеть по-своему. Как бы приподнимитесь над этой дорогой и отсчитайте на ней пять лет вперед, то есть увидьте на ней точку, на которой написано «пять лет в будущем». В этом будущем увидьте себя, так, как вы есть там на самом деле. Каким вы себя видите? Попытайтесь описать себя. Перенеситесь туда из точки «сегодня» и попытайтесь увидеть себя. Посмотрите, насколько вы себя там устраиваете, насколько та жизнь, которую вы там видите, устраивает вас. Можете задать себе тамошнему такие вопросы: «Как дела? Стоит ли мне на тебя равняться?» и так далее. Пообщайтесь с ним, постарайтесь понять, что тревожит этого товарища, находящегося сегодня здесь. Поймите, что она или он прошли уже этот путь, они точно знают, как он выглядит. Даже, если не знаете ответов, закажите их, чтобы вы не делали то, что приведет вас к отрицательным результатам. Может быть, он или она скажет, что у вас никаких изменений в жизни не произойдет и вас это тоже устроит. Попросите у него дать вам важную информацию, которая помогла бы вам легче и успешнее пройти этот путь. Примите этот дар с радостью, с благоговением и приподнимайтесь обратно над этой дорогой, на эту точку, откуда мы вышли на эту дорогу. Окиньте еще раз взглядом тот путь, который вам надо пройти, решите, устраивает он вас или нет, и спускайтесь обратно по той же лестнице к двери. Через дверь выходите обратно в этот зал, в то место, где на стуле находится ваше физическое тело, и заходите обратно в свое тело вместе с полученной информацией. Если вернулись, можно открыть глаза».

«Закройте глаза и представьте себе бабочку. Ровно перед собой, перед своим взором. Отодвиньтесь от нее, приблизьтесь к ней и попытайтесь осознать каких она размеров. Есть ли у нее размеры вообще. Мало того, вы можете понять, что можете рассмотреть ее в деталях: огромные чешуйки, волосинки, ворсинки на теле, лапы, что в реальности рассмотреть в таком виде практически невозможно. Летать вместе с бабочкой мы будем на другом курсе, а вы дайте ей улететь и возвращайтесь сюда».

ходить вокруг этой стены в поисках входа, а входа нет. Теперь представьте себе как вы начинаете вглядываться в эту стену, смотрите, как бы, сквозь нее. Увидьте, что стена – толщиной несколько метров, а за ней – свободное пространство. Вглядываетесь в нее до тех пор, пока не очутитесь на другой стороне, а там вас ждет золотой сундук. Наблюдайте как вы прошли сквозь эту стену и очутились рядом с этим сияющим золотым сундуком. Открывать ничего не надо, любопытство может откусить нос. Походите вокруг этого сундука, привыкнете к этой обстановке, пощупайте его. Теперь начинайте рассматривать этот сундук со всех сторон и ищите кнопку, чтобы этот сундук открыть. Но ищите ту кнопку, которую приготовил для вас сундук, а не ту, что подставило вам ваше сознание. Кто нашел, держим палец на кнопке, но пока не нажимаем. В этом сундуке лежит знание, сокровенное, которое вы всегда искали, но не могли найти. Вы не знаете, что это за знания, это знает только ваша душа – высшая часть вашего естества. Логически можно не понять, что это такое. Поэтому нажимаем кнопку, сундук открывается. Оттуда вылетает легкий голубой туман и влетает прямо в место, которое находится у вас между бровями, между глазами, в Третий глаз, так сказать, растворяется полностью в вашей голове. Теперь мы кнопку отпускаем, крышка плавно опускается, а мы делаем несколько шагов назад, пока не очутимся с этой стороны стены, там, где находится наше тело. Вышли, стена исчезает, большое спасибо, до свидания. Сделайте глубокий вдох и откройте глаза».

«Закрывайте глаза. Представьте себе перед собой бетонную стену. Эта стена таких размеров, что ее не объехать, ни обойти, не облететь, ни сверху, ни снизу. За этой бетонной стеной есть то, что вам нужно – знания, которые хранятся для вас и ждут своего часа. Вы всю свою жизнь потратили на то, чтобы

Закрываем глаза. Готовимся, дышим ровно, размеренно, спокойно. Во время вдоха мы будем вбирать энергию, во время выдоха – отдавать. Представьте себе, как энергию красного цвета вы вбираете через красную чакру. Вдохнули. Задержали дыхание, выдохнули. Усложняем задачу. Вдыхаем красный цвет, глубоко, размеренно. Поднимаем энергию в нижнюю часть живота, превращая поток в оранжевый цвет. Выдыхаем оранжевую энергию. Еще раз вдохнули красный, подняли до нижней части живота и выдохнули оранжевый. И еще раз то же самое действие. Остались в оранжевом потоке, дышим ровно и спокойно. Вдохнули оранжевый, подняли поток на уровень желтого цвета, выдохнули желтый поток. Вдыхать и выдыхать можем с любой стороны – спереди и сзади. Вдохнули оранжевый, подняли на уровень желтого, выдохнули. Вдыхаем через нос, выдыхаем через рот. Сидим спокойно, не раскачиваясь. Еще раз вдыхаем оранжевый, поднимаем на уровень желтого и выдыхаем желтый поток. Далее вдохнули желтый через солнечное сплетение. Поднимаем его до зелено-розовой сердечной чакры. Выдыхаем розовый и зеленый. Еще один вдох желтого, поднимаем до зелено-розового и выдохнули. И еще раз тот же этап вдоха-выдоха. Делаем несколько произвольных ровных вдохов, успокаиваемся. Далее вдыхаем зелено-розовый, поднимаем его до горловой чакры и выдыхаем голубой. Опять повторяем вдох-выдох еще раз и еще раз. Вдыхаем голубой, поднимаем его до уровня нашего мозга, в области «третьего глаза», и выдыхаем синий поток. Повторяем этот этап еще два раза. Пребываем в синем цвете. Вдыхаем «третьим глазом» синий цвет и вместе с фиолетовым цветом «вылетаем» наверх, выше физического тела. Повторяем вдох и вылет еще дважды. После третьего выдоха-вылета смотрим на свое физическое тело, сидящее внизу. Вдыхаем фиолетовый, с выдохом опускаемся по позвоночному столбу вниз, в красную чакру. Повторяем вдох-выдох трижды. Теперь окутайте себя белым цветом, как облаком, как одеялом. И в этом состоянии возвращайтесь в физическое тело. Такая медитация дает хороший заряд на весь день.

благословение найти себя на этом уровне. Затем обратите внимание на то, что отверстие, через которое вы вышли, затянулось. Поблагодарите Всевышнего за данную вам возможность и, сохраняя уровень сознания, спускайтесь обратно в свое тело.

Закройте глаза и посмотрите, как вы двигаетесь: по спирали или по концентрическим окружностям на плоскости. Заодно посмотрите, на какой из спиралей вы находитесь. Если у вас концентрические окружности, а спирали нет, то вытяните эти окружности наверх, чтобы жизнь развивалась по спирали, с постоянным расширением сознания. Можете заодно порадоваться, что есть такая возможность – ощущать постоянный подъем, постоянное движение. Двигайтесь наверх по этой спирали, пока не выйдете на определенный уровень в виде светлой площадки, которая называется «новый уровень вашего сознания». Выйдя на нее, обратитесь наверх и попросите, чтобы вас осветили светом, дали вам

Закроем глаза. Представим перед собой пустоту. Кроме нас в этом мире никого нет, без напряжения висим в пространстве. Ощущаем, что так и выглядит пространство. Если мешают мысли, собираем их в мешок. Не важно, хорошие мысли или плохие, они не нужны. Мы работаем над уровнем восприятия, где нет мыслей, мы оказались над мыслями (вернемся из медитации, тогда и вернем обратно мысли). А теперь представьте себе, как из окружающей нас пустоты перед глазами опускается луч энергии, столб энергии – прозрачный, светлый, с четкими границами. Чистая энергия льется сверху вниз. Пощупайте ее рукой, походите вокруг столба. Рукой почувствуйте, что это реальная материя, что это энергия, а не плод воображения. Разлейте энергию в животе. Ощутите прилив тепла в животе. Тело не участвует в процессе, отключитесь от него, чтобы оно вам не мешало. Напишите на столбе четкими красивыми буквами «ЭНЕРГИЯ НАПОЛНЕНИЯ». Пусть буквы будут золотые. И столб заискрится яркими красками, радужными и светлыми. Подчиняйте себе этот энергетический столб, давайте ему задания. Овладейте энергетическим столбом. После этого войдите в столб, пусть энергия покроет вас как глазурью. Купайтесь в энергии, пока она не исчезнет, не прольется до последней капли. Как только энергия исчезла, опять наблюдаем бесконечное пространство вокруг себя. Возвращаем реальность обратно, и себя возвращаем в реальность, не теряя светлой энергии. Энергию мы впитали навсегда!