Цитаты из книги «Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно»

В течение первых пяти дней после выхода из сухого лечебного голодания используйте только свежие и качественные продукты. Исключите сахар и сахаросодержащие, консервированные продукты.

Начиная со второго дня вводите в рацион продукты жизнедеятельности пчел: мед, пыльцу.

Если после приема воды с сывороткой Болотова почувствовали дискомфорт — резь в желудке, сухость во рту, если вы буквально заставляете себя сделать хотя бы еще один глоток — прием рекомендуется прекратить.

В течение двух часов следует выпить восемь стаканов воды с сывороткой Болотова. Если будет беспокоить тошнота или дискомфорт в области ЖКТ, необходимо принять полисорб (2 столовые ложки на стакан воды). Потом можно почистить зубы. Можно принять душ или теплую ванну. Продолжайте пить воду до 24:00.

Один день сухого лечебного голодания приравнивается к 3–5 дням влажного. Итого, если ваш курс составляет 10 дней, выходить надо в течение не менее двух месяцев, полностью исключив мясные продукты, тогда в организме продолжится процесс очищения.

Помните: выход из голода — продолжение этого голода, является, по сути, финальной его частью. В том случае, если вы собираетесь наесться вдоволь, лучше вам вообще не начинать курс голодания.

грамотный выход из лечебного голодания не менее важен, чем сам период пищевого воздержания. По сути, это 70% дальнейшего эффекта успешного оздоровления.

Если в литр талой воды на сутки положить 3 столовые ложки проросшей пшеницы, то получится росяная вода — очень близкая по составу к природной росе. Такая вода считается самой полезной, идеально очищает и заряжает клеточки организма, рекомендуется к использованию на выходе из сухого лечебного голодания.

Самый простой способ приготовления

Выход из десятидневного сухого лечебного голодания Для качественного выхода из десятидневного сухого лечебного голодания необходимо заранее приготовить сыворотку Болотова и талую воду.