Цитаты из книг автора «Серафима Мира»

• В семье вы постоянно идете на компромисс в ущерб своим желаниям – главное, чтобы мужу и ребенку было хорошо.

Никогда не предавайте себя! Вы у себя самая любимая. Единственная и родная. Никогда не предавайте себя! К сожалению, мы делаем это ежедневно, буквально на каждом шагу. Что значит предавать себя? Для меня это значит делать то, чего не хочется, а то, что действительно хочется, чего Душа просит, – бояться реализовать и заталкивать далеко и глубоко.

если в корзинку с яблоками положить тухлое яблоко, то рано или поздно все остальные тоже начнут гнить, понимаете? Когда люди, даже самые близкие, навешивают на вас свой негатив – они вас им же заражают. Такие люди являются носителями тяжелых энергетических вирусов, которые, как и любые другие вирусы, имеют тенденцию к распространению.

Не бывает безвыходных ситуаций – бывает нежелание что-либо менять, страх и лень.

Дорогая мамочка, я только твоя дочь! Так получилось, что вместе с твоей любовью мне досталось вот это (и протяните вперед листок, представляя, что перед вами на листе стоит мама). Но это не мое, похоже, это твое. И я не могу это нести за тебя! Я только твоя дочь, мамочка, и я тебя очень люблю! Прошу, возьми это себе! Свое оставь у себя, а чужое передай дальше, туда, откуда это пришло!»

• Что родители говорили о мужчинах? (Формирует наше представление о мужском мире и о взаимодействии с ним.) • Что говорили о сексе? (Это ваш ресурс, энергетический потенциал плюс отношение к деньгам, да-да, сексуальная энергия – это энергия финансовых потоков.)

Первым делом выписываете то, что говорили о вашей внешности в детстве (на один лист – то, что говорила мама, на другой – папа, на третий – что говорили о вашей внешности подруги, друзья, как дразнили и т. д.). Через эти фразы формируется наша самооценка, восприятие себя, отношение к телу. • Выписываете на листы то, что говорили о вас как о личности? О поведении? Из этих фраз выстраивается наше отношение к своему успеху, к достижениям. Здесь важно, ругали вас, хвалили или сравнивали? Мы ведь на протяжении всей жизни будем то же самое делать с собой. • Девиз жизни всей семьи. (Это расписываем на два листа – от мамы и папы.)

Прослушав медитацию, найдите свое детское фото, возьмите ручку, бумагу и напишите письмо своей маленькой девочке. В этом письме скажите себе те слова, которые вам так важно было слышать в детстве, но вам их никто не говорил. Пообещайте слышать свою девочку, защищать и заботиться о ней! • А потом напишите письмо от имени своей девочки самой себе взрослой, это будет интересный опыт! Вы даже не представляете, какое взаимодействие и какая интеграция получится!

Закройте глаза и увидьте эту малышку. Посмотрите, в каком она состоянии? Что она делает? Если она плачет или грустит, представьте, что вы взрослая подходите к этой малышке, берете ее на руки, крепко-крепко обнимаете и шепчете ей на ушко: «Милая моя, я тебя сильно-сильно люблю! Я всегда буду с тобой рядом и никому не позволю тебя обидеть. Ты самая любимая девочка на свете, и я всегда рядом с тобой» (говорите то, что придет в голову, что сердце подскажет, можно даже обнять саму себя за плечи). Так нужно делать до тех пор, пока ваша девочка не начнет улыбаться или хотя бы не успокоится. Знаете, когда я обучалась психологии, нам так говорили: «Если вы не знаете, как работать с клиентом и какую технику дать, работайте с внутренним ребенком – не прогадаете. С ним можно работать всю жизнь». И действительно, вся наша жизнь зависит от того, насколько нас напитали в детстве этой любовью. Если это «бочка меда», этот ресурс получен в детстве сполна, то мы в жизни будем легко справляться с кризисами и сложностями, потому что наш сосуд полон любви и нам есть откуда напитаться и восполнить ресурс. Если вы чувствуете, что недополучили этого «меда», то вы, уже будучи взрослой, можете сами себе дать этот драгоценнейший ресурс. И более того, его необходимо дать, так как у многих из нас было сложное детство и, даже если у вас были оба родителя и они любили вас, то все равно любви не хватает. • Во время описанной выше медитации происходит интеграция частей, мы наполняем свою Душу силой и исцеляем раны. Обычно эта техника вызывает слезы. И

Кстати, тот возраст, в котором вы видите себя маленькой, – это возраст, когда вы впервые испытали боль, чаще всего это четыре-шесть лет.)