Цитаты из книги «Быть счастливой, а не удобной! Как перестать быть жертвой, вырваться из разрушающих отношений и начать жить счастливо»

Поэтому женщина должна учиться не как руководить мужчиной, а как давать ему мудрые советы, чтобы он принимал их.

Первое, чему надо научиться человеку с синдромом жертвы, – говорить слово «нет». И стараться делать меньше, чем можете. Потому что жертва так устроена: она всегда отдает больше

если человек ищет «что-нибудь», то он «что-нибудь» и находит.

И она думает – да, мы присмотримся друг к другу. Что там присматриваться? Это тебя просто тестируют бесплатно.

Если вы что-то кому-то делаете и даете из чувства вины – родителям, мужу, соседям, нищим, работодателям, – то это всегда будет в невежестве и вы получите назад только страдания.

испанский стыд» – когда делает кто-то другой, а стыдно или неудобно тебе.

Годы уходят, а вместе с ними – и возможность что-либо изменить.

Поэтому самое важное правило таково: женщина должна окружать себя только теми, кто ее любит и повышает ее самооценку. Если в ящик с целыми яблоками положить одно гнилое, все яблоки скоро сгниют. И точно так же всего один человек, который оскорбляет и принижает вас, способен полностью разрушить самооценку.

Отсутствие социальных связей – очень разрушительная вещь.

Если ты не следишь за своим телом, то теряешь массу энергии.